孩子擁有良好的人際關(guān)系，對(duì)于孩子的性格養(yǎng)成有著十分重要的作用。父母們應(yīng)該教育孩子，讓孩子知曉應(yīng)該如何與同齡的小朋友建立友誼以及維護(hù)友誼。在下面的內(nèi)容中，小編就來(lái)向大家介紹一下孩子們與同齡小朋友建立友誼的小竅門吧！

如何建立友誼

當(dāng)孩子面對(duì)新的環(huán)境時(shí)(比如，開始在新的學(xué)校上學(xué)、搬家到新的地方時(shí))，建立友誼的能力尤為重要。有些孩子比較容易交到朋友，但對(duì)于很多孩子而言，建立友誼并不是那么輕松和容易的事情。如果孩子感到害羞，不愿意和別人打招呼，不敢加入小朋友們的活動(dòng)中，不敢邀請(qǐng)別人一起玩時(shí)，家長(zhǎng)該怎么幫助孩子呢? 在回答這個(gè)問(wèn)題之前，我想先給大家介紹一下歸因理論。

歸因是指人們?nèi)绾谓忉屖虑榘l(fā)生的原因，通常有三個(gè)維度：

內(nèi)部/外部、

穩(wěn)定/不穩(wěn)定、

可控/不可控。

比如，你想邀請(qǐng)小朋友一起玩蹺蹺板，但對(duì)方正在玩滑滑梯，沒有接受你的邀請(qǐng)。有的孩子會(huì)把這個(gè)拒絕歸因在外部因素，“他可能玩滑滑梯玩的正高興，所以沒有接受我的邀請(qǐng)”;而有的小朋友會(huì)覺得“是我自己不討人喜歡，別人都不愿意和我一起玩”，這樣的話，就把被拒絕的原因歸結(jié)到自己內(nèi)部因素上了。同樣是這個(gè)例子，第一個(gè)小朋友歸因的是不穩(wěn)定的、可控的因素。如果拒絕的原因是對(duì)方玩滑滑梯正高興，那這個(gè)因素只是暫時(shí)的，等一會(huì)他說(shuō)不定就對(duì)蹺蹺板感興趣了，還可以再次邀請(qǐng)他玩;第二個(gè)小朋友把對(duì)方的拒絕歸因在自己不討人喜歡這種自身特點(diǎn)上，但這種特點(diǎn)是小朋友在短期內(nèi)很難做出改變的因素，就會(huì)讓他感到很無(wú)助和自卑。

因此，歸因理論認(rèn)為當(dāng)發(fā)生了一件壞事的時(shí)候，如果一個(gè)人將其歸因?yàn)橥獠恳蛩�、不穩(wěn)定、可控因素導(dǎo)致，那么會(huì)感覺自己對(duì)這件事情的成敗有一定的掌控作用，這樣就會(huì)比較積極樂(lè)觀、勇于嘗試。歸因風(fēng)格是人們一種相對(duì)穩(wěn)定的行為模式，積極心理之父塞利格曼認(rèn)為歸因風(fēng)格在人們8歲左右的時(shí)候就可能成型了，但是這種風(fēng)格是可以通過(guò)后天的訓(xùn)練和培養(yǎng)而改變的。

恰當(dāng)歸因是非常重要的心理能力，家長(zhǎng)在平時(shí)的生活中需要有意識(shí)地培養(yǎng)孩子。 比如，當(dāng)孩子開始上幼兒園，害羞、不敢交朋友時(shí)，家長(zhǎng)可以告訴孩子，“每個(gè)人都會(huì)有感到害羞的時(shí)候，剛開始和陌生人交流或剛到一個(gè)新的環(huán)境時(shí)，很多人都會(huì)感到緊張和害羞”。這樣引導(dǎo)的話，家長(zhǎng)就把孩子目前出現(xiàn)的這種狀態(tài)歸因?yàn)橥獠俊⒉环�(wěn)定、可控因素(是剛上幼兒園這件事和這種暫時(shí)的狀態(tài)，而不是孩子的內(nèi)向、膽小等這些內(nèi)在、不可控的因素);另外，父母這樣說(shuō)的話，孩子會(huì)覺得原來(lái)很多人都有這樣的感受，而不是自己一個(gè)人的問(wèn)題，緊張焦慮的情緒會(huì)有所緩解。家長(zhǎng)對(duì)孩子害羞的情緒狀態(tài)表示理解，告訴孩子“當(dāng)你感到害羞的時(shí)候，即使跟別人打個(gè)招呼，有時(shí)候也需要鼓起很大的勇氣。但你可以經(jīng)常練習(xí)，練習(xí)的越多，就會(huì)變得越容易。”家長(zhǎng)還可以給孩子提供解決的辦法，讓孩子感到這件事情自己有能力控制和應(yīng)對(duì)。

如何維護(hù)友誼

如果想讓孩子變得更受朋友歡迎和喜愛，家長(zhǎng)該怎樣引導(dǎo)? 在人際關(guān)系中，孩子應(yīng)該學(xué)會(huì)的能力：分享、合作、輪流、幫助、傾聽和表達(dá)、守諾、寬容、愛和公正等。

學(xué)會(huì)分享：“獨(dú)樂(lè)樂(lè),與人樂(lè)樂(lè),孰樂(lè)乎?” “不若與人。” “與少樂(lè)樂(lè),與眾樂(lè)樂(lè),孰樂(lè)?” “不若與眾。”在平時(shí)的生活中，家長(zhǎng)可以給孩子樹立分享的榜樣。我在國(guó)外的兒童活動(dòng)中，經(jīng)�？吹郊议L(zhǎng)引導(dǎo)孩子和別的小朋友一起分享玩具、游戲的場(chǎng)景。

學(xué)會(huì)合作：比如，“有時(shí)候小朋友非常想和你玩某個(gè)游戲，你可以試著參與和配合，不要每時(shí)每刻都要大家按照自己的意愿來(lái)。如果Eric想用積木搭橋建鐵路，那你可以用Lego建房子，你們一起來(lái)建個(gè)城市吧。”比如，和朋友一起比賽跳遠(yuǎn)，朋友贏了，要真誠(chéng)贊美， “Good Jump! You win!”不要為一時(shí)的輸贏斤斤計(jì)較。

學(xué)會(huì)輪流：如果孩子們都想玩同一個(gè)玩具是怎么辦?投個(gè)硬幣來(lái)決定先后或用計(jì)時(shí)器來(lái)幫忙，大家輪流玩。

學(xué)會(huì)邀請(qǐng)：“我們一起來(lái)蕩秋千吧，你先蕩我先幫你推，然后一會(huì)你再幫我推，好不好?”

學(xué)會(huì)幫助：當(dāng)朋友心情不好時(shí)，看看有沒有辦法讓他高興起來(lái)。“這是我最喜歡的糖果，吃了你心情可能就會(huì)好起來(lái)。”當(dāng)朋友做不出數(shù)學(xué)題時(shí)，想辦法幫他理清思路。

學(xué)會(huì)傾聽和表達(dá)：家長(zhǎng)應(yīng)該教小朋友用禮貌、友好的語(yǔ)言來(lái)表達(dá)自己的需求。如果有些小朋友說(shuō)話不禮貌，不要和他計(jì)較，簡(jiǎn)單平和的回應(yīng)就好。比如，“不要拿我的筆，快還給我”，可以平靜的回應(yīng)“好吧，我剛剛借用了一小會(huì)。”

學(xué)會(huì)守諾：言必行，行必果。信守承諾才會(huì)得到朋友的信任。比如，你最好的朋友告訴你“我的父母離婚了，我很難過(guò)，不要告訴別的人”。家長(zhǎng)應(yīng)告訴孩子不要將朋友的秘密到處宣傳。但家長(zhǎng)需要注意的是，也要教孩子學(xué)會(huì)辨別情況和自我保護(hù)。如果對(duì)方讓你保守的秘密是壞的行為，比如偷竊、或者對(duì)方想要觸摸你的身體并讓你保守秘密等，這樣的情況需要及時(shí)告訴家長(zhǎng)。

學(xué)會(huì)寬容：“每個(gè)人都有缺點(diǎn)、每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)，學(xué)會(huì)接納和寬容”。

學(xué)會(huì)表達(dá)愛：爺爺奶奶父母或朋友生日的時(shí)候，教師節(jié)的時(shí)候，家長(zhǎng)可以帶小朋友親手制作小禮物，讓孩子從小學(xué)會(huì)表達(dá)愛意。 保持公正：當(dāng)有人欺負(fù)或取笑你的朋友時(shí)，你需要保持公正。比如，有小朋友在背后悄悄給你說(shuō)，“Emmy和人說(shuō)話的時(shí)候好像有點(diǎn)怪怪的”。你可以告訴他，“那是因?yàn)镋mmy聽力不好，所以才會(huì)這樣，這并不是她的錯(cuò)。我們以后和她說(shuō)話的時(shí)候，盡量說(shuō)慢點(diǎn)、大聲一點(diǎn)，這樣她就能和我們更好的交流了。”

除了上述家長(zhǎng)應(yīng)該培養(yǎng)孩子的人際能力外，家長(zhǎng)也要告訴孩子在人際交往中不應(yīng)該做的事情：

不能嘲笑或取笑別人：每個(gè)人都有缺點(diǎn)，缺點(diǎn)沒有什么可笑的。

不能打人、不能罵人或說(shuō)臟話：生氣的時(shí)候，用正念兒童練習(xí)(如，神奇快樂(lè)呼吸法)來(lái)平靜的心情，堅(jiān)決不能打人罵人。

不要不懂分享：不要占著玩具，不讓別人玩。

不要不遵守規(guī)則：玩游戲的時(shí)候，大家都要遵守規(guī)則，才能玩的開心。 不要總是責(zé)怪別人：當(dāng)出現(xiàn)壞的情況時(shí)，不要總是責(zé)怪和抱怨別人。如果對(duì)方真的做錯(cuò)了，想辦法幫他一起來(lái)解決。

不要限制朋友和別人一起玩：“你是我最好的朋友，我不允許你和別人一起玩。”這是小朋友中常常出現(xiàn)的情況。家長(zhǎng)要提醒孩子，要允許朋友有別的朋友，要尊重朋友的朋友，大家一起更快樂(lè)。

不要忽略朋友的話語(yǔ)和感受：有時(shí)候朋友可能累了或煩了，“放開我，不要抓我了”，告訴孩子要及時(shí)觀察和體會(huì)朋友的心情，不然的話，可能接下來(lái)你們就會(huì)吵架了。

不要贏的時(shí)候不要四處?kù)乓�，輸�(shù)臅r(shí)候就不玩了。

孩子與同齡的小朋友建立起了良好的友誼，有助于培養(yǎng)孩子自我表達(dá)的能力。良好的人際關(guān)系，會(huì)讓孩子發(fā)覺現(xiàn)實(shí)生活更多的美好！小編也在這里祝愿孩子們都能夠健健康康地長(zhǎng)大！