孩子的健康教育是很重要的，孩子也是會(huì)有心理壓力的，如果覺(jué)得孩子受到了壓力，首先要找出給孩子造成壓力的原因，理解孩子的心思，用溫暖的語(yǔ)言安慰和正確引導(dǎo)孩子，下面介紹下減輕孩子心理壓力的辦法。

理解孩子勞累的心

如果孩子開(kāi)始去學(xué)習(xí)班或者運(yùn)動(dòng)場(chǎng)之后變得愛(ài)哭鬧，就要懷疑是不是新環(huán)境造成的。適應(yīng)新環(huán)境對(duì)任何人都不是一件容易的事情。孩子在陌生的地方跟新老師和新朋友們一起相處，有時(shí)會(huì)覺(jué)得很累。這時(shí)，媽媽?xiě)?yīng)該觀察是不是孩子不適應(yīng)新環(huán)境，可以傾聽(tīng)孩子的想法。媽媽可以說(shuō)“媽媽去新地方的時(shí)候也會(huì)覺(jué)得累�？磥�(lái)寶寶也一樣呀。”然后讓孩子說(shuō)出什么事情讓他覺(jué)得累了，這樣?jì)寢尵涂梢愿鶕?jù)情況想出對(duì)策。

讓孩子參與照顧弟弟妹妹

弟弟或妹妹的出生會(huì)給孩子的生活帶來(lái)很大的變化，有時(shí)也會(huì)產(chǎn)生很大的心理壓力。孩子可能會(huì)覺(jué)得媽媽的關(guān)愛(ài)不如以前，所以會(huì)產(chǎn)生不安感，容易發(fā)脾氣或者哭鬧。媽媽照顧新生兒會(huì)很辛苦，但是還是需要耐心地跟孩子講小弟弟或小妹妹需要更多的照顧，并引導(dǎo)孩子參與照顧弟弟妹妹。同時(shí)每天最好抽出30 分鐘時(shí)間，讓爸爸照顧新生兒，媽媽單獨(dú)陪陪孩子。雖然時(shí)間短，但是可以在這段時(shí)間通過(guò)擁抱、交談讓孩子覺(jué)得媽媽依然關(guān)心他、重視他。

有進(jìn)步時(shí)一定要夸獎(jiǎng)

每個(gè)媽媽都希望自己的孩子學(xué)習(xí)成績(jī)好。但是如果不管孩子是否能接受，讓他上過(guò)難的課程，或者學(xué)習(xí)時(shí)間特別長(zhǎng)都會(huì)給孩子造成心理壓力。特別是千萬(wàn)不能大聲地罵孩子，或者跟孩子發(fā)火，否則孩子潛意識(shí)里會(huì)認(rèn)為“學(xué)習(xí)的時(shí)間就是挨罵的時(shí)間”，從而條件反射地產(chǎn)生恐懼感，一到學(xué)習(xí)時(shí)間就想開(kāi)小差。同時(shí)，學(xué)習(xí)時(shí)應(yīng)該多注意孩子的進(jìn)步，不要讓他跟其他孩子比，應(yīng)該跟自己的昨天比，只要有了進(jìn)步就應(yīng)該多夸獎(jiǎng)孩子，比如說(shuō)“做得真不錯(cuò)，一個(gè)人就做完了。”這樣孩子就會(huì)樹(shù)立起更多的信心。

上述就是對(duì)減輕孩子心理壓力的辦法的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，對(duì)于孩子的健康護(hù)理是一定不能忽視的，希望本文對(duì)您有幫助，希望每個(gè)寶寶都能健康。