希望家長(zhǎng)注意孩子的身體變化，在日常生活中，大家需要注意身體的調(diào)理方式，平時(shí)，大家需要注意孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，家長(zhǎng)應(yīng)該關(guān)注孩子的身體調(diào)理，同時(shí)，也要注意孩子的護(hù)理尤其是新生兒護(hù)理要注意保持體溫，那么，寶寶白天和黑夜不分應(yīng)該怎么辦？

白天黑夜不分怎么辦？

請(qǐng)問(wèn)：我的孩子自從從醫(yī)院回來(lái)就白天黑夜不分，我們不知怎樣才能使她反轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)。我和丈夫輪流每人一個(gè)晚上在大廳來(lái)回走動(dòng)照顧這個(gè)睜著警覺(jué)的大眼睛、喃喃自語(yǔ)的孩子入睡。相信你們一定有一些關(guān)于睡眠的秘密與我們分享。

在你無(wú)意中找到對(duì)策結(jié)束嬰兒無(wú)休止的夜哭之前，嘗試一些小竅門和技巧不是更好嗎？在這本書里沒(méi)有特別的秘密可言。盡管如此，我們還是會(huì)教你如何為你和嬰兒確定切合實(shí)際的睡眠目標(biāo)。

很多嬰兒在來(lái)到這個(gè)世界的時(shí)候，睡與醒的循環(huán)周期就已經(jīng)建立。在媽媽的子宮里，媽媽醒時(shí)她就睡，媽媽睡時(shí)她就醒。作為父母，你需要使幼兒意識(shí)到白天時(shí)間是用來(lái)吃和活動(dòng)，夜間是用來(lái)睡覺(jué)的，而不是兩者顛倒過(guò)來(lái)。

這里介紹怎樣改變你的嬰兒睡與醒的循環(huán)周期。白天，喚醒她喂奶，這樣她睡覺(jué)時(shí)就不會(huì)連續(xù)超過(guò)3個(gè)小時(shí)。每次喂完奶后就盡可能長(zhǎng)時(shí)間地逗她玩，使她跟你一起處于一個(gè)使人興奮的環(huán)境中。晚上，讓周圍的一切保持平靜與安寧——柔和的燈光、音樂(lè)和盡可能少的干擾。當(dāng)嬰兒夜間醒來(lái)時(shí)，要迅速對(duì)她做出反應(yīng)，但要用一種合適的方式（如旁邊放一盞燈，小聲跟她說(shuō)話等）。

你要向嬰兒傳達(dá)的信息是你希望她睡覺(jué)。也許你己經(jīng)了解到，有時(shí)候有些嬰兒你把他們放在那里，他們就能自己入睡。實(shí)際上大多數(shù)嬰兒都沒(méi)有這種“睡眠的稟賦”。大多數(shù)孩子都需要有人“哄睡”，而不是一放下就入睡，這就意味著他們需要照顧。隨著有規(guī)律的睡眠的發(fā)展，你會(huì)發(fā)現(xiàn)幾個(gè)月過(guò)去后，你的嬰兒白天的睡眠時(shí)間會(huì)自動(dòng)縮短，晚上的睡眠時(shí)間會(huì)延長(zhǎng)。

很多的孩子，白天哭，晚上也哭，經(jīng)常的啼哭，會(huì)造成孩子不愿意睡覺(jué)，所以很多的家長(zhǎng)無(wú)可奈何，大家需要注意孩子的調(diào)理，要糾正他們的睡眠習(xí)慣，避免造成啼哭，白天黑夜不分，應(yīng)該注意一些轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)的方法，最好在白天的時(shí)候多逗孩子玩一玩，到晚上讓孩子睡覺(jué)，這樣慢慢的就會(huì)把孩子的時(shí)間糾正過(guò)來(lái)。