怎么給寶寶添加輔食，添加什么輔食一直困擾著很多家長(zhǎng)，今天我們就一起來(lái)看看給寶寶添加輔食的一些細(xì)則。

給寶寶添加輔食的時(shí)候家長(zhǎng)要注意以下細(xì)則。

1. 給寶寶添加輔食一定要有足夠的耐心。你不需要把寶寶喂到很飽，剛開(kāi)始只是幾湯匙的量，再慢慢地增加。當(dāng)然啦，要以寶寶的意愿為根據(jù)。

2. 在給寶寶吃米粉的時(shí)候，有些家長(zhǎng)喜歡把米粉直接加入奶瓶中讓寶寶吸食，這么做并不可取。最好的喂養(yǎng)方式，是將食物裝在碗中或杯內(nèi)，用湯匙一口一口地慢慢喂，訓(xùn)練寶寶從小就開(kāi)始適應(yīng)大人的飲食方式。當(dāng)寶寶具有穩(wěn)定的抓握力之后，可以訓(xùn)練他自己拿湯匙。

3. 每次喂養(yǎng)一種新食物后，必須注意寶寶的糞便及皮膚有無(wú)異常，例如：腹瀉、嘔吐、皮膚出疹子或潮紅等反應(yīng)。若喂食三至五天內(nèi)，沒(méi)有發(fā)生上述的不良反應(yīng)，就可以讓寶寶再嘗試其他新的食物。

4. 每個(gè)寶寶的氣質(zhì)不同，有些個(gè)性較溫吞，吃東西速度慢，父母千萬(wàn)不要責(zé)罵催促，只要想辦法讓寶寶的注意力集中在“吃”這件事上就可以了。

5.吃東西的整個(gè)過(guò)程對(duì)寶寶來(lái)講就是個(gè)游戲，不妨讓他和他的食物玩在一起，從中他能學(xué)到：感覺(jué)、搗碎、涂抹及品嘗食物。所以，不要怕寶寶吃東西的時(shí)候弄臟衣服和地板，事先準(zhǔn)備好大圍兜，在地上鋪上報(bào)紙，讓孩子吃的盡興。

6. 在寶寶練習(xí)自己抓取食物時(shí)，不要將他獨(dú)自留在那里而離開(kāi)。以免食物卡到喉嚨發(fā)生意外。

給寶寶的補(bǔ)鐵輔食

6個(gè)月以后，要給寶寶多補(bǔ)充含鐵的食物，可以多吃一些蛋、魚(yú)、血豆腐等類(lèi)的食物，并且還可多吃一些碎菜粥。

菠菜土豆肉末粥

原料：菠菜50克，土豆50克，蒸熟肉末、高湯、熟植物油各適量。

制作方法：將新鮮菠菜洗凈用開(kāi)水燙過(guò)后剁碎;土豆蒸熟后去皮放入研磨器中用勺子壓成泥備用。將厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥及適量高湯一起放入鍋內(nèi)，用小火燒開(kāi)至煮爛。加入適量熬熟的植物油和少量鹽混勻即可喂食。

功效：補(bǔ)血健脾，對(duì)生長(zhǎng)期貧血的寶寶尤為適宜。

魚(yú)泥豆腐莧菜粥

原料：熟魚(yú)肉30克，盒裝嫩豆腐半塊，莧菜嫩葉3片，米粥3大匙，高湯、熟植物油各適量。

制作方法：豆腐切細(xì)丁，莧菜取嫩芽用開(kāi)水燙后切細(xì)碎，

熟魚(yú)肉放入研磨器中壓碎成泥(不能有魚(yú)刺)。將米粥中加入魚(yú)肉泥、高湯(魚(yú)湯)煮至熟爛。再加入豆腐、莧菜泥及熬熟的植物油，煮爛后加少量食鹽混勻即可喂食。

功效：利于小兒補(bǔ)充鈣質(zhì)。