到底何時(shí)給寶寶添加輔食,怎么給寶寶添加輔食?相信每個(gè)媽媽的答案都不盡相同，今天我們就來看看給寶寶添加輔食都有那些講究。

人工喂養(yǎng)的寶寶從什么時(shí)候開始添加輔食最好?目前比較一致的觀點(diǎn)認(rèn)為，足月產(chǎn)的寶寶應(yīng)該在16周以后添加輔食，但是如果是早產(chǎn)兒，還應(yīng)該算入早產(chǎn)的時(shí)間。有些寶寶的斷奶時(shí)間更晚。

寶寶要到6個(gè)月底的時(shí)候才能完全適應(yīng)輔食。即使每次輔食的攝入量都不多，也沒關(guān)系，應(yīng)該順其自然，他(她)會(huì)慢慢適應(yīng)的。

過早地給寶寶添加輔食可能引起疝氣痛，也可能導(dǎo)致便秘和腹瀉(腹瀉比較少見)。如果寶寶出現(xiàn)食物不耐受，很可能是過早添加輔食的緣故。每個(gè)寶寶都需要時(shí)間來適應(yīng)輔食，免疫系統(tǒng)也才會(huì)逐漸完善。

給寶寶斷奶，并不是說一天之內(nèi)就讓他(她)停止吃奶，和你一樣一日三餐。輔食不能取代配方奶，而是要根據(jù)寶寶對(duì)輔食的反應(yīng)酌量添加。如果某一天他(她)對(duì)你的食物表現(xiàn)出很大的好奇心，甚至看到你吃，就想伸手抓，或者對(duì)著你的食物不停地咂嘴，就差不多該添加輔食了。第一次添加輔食要先添加清淡、口感好的食物：比如湯或者馬鈴薯泥，就要比肉湯和橄欖醬好得多。寶寶第一次吃輔食還需要你的幫助，可以讓他(她)坐在你膝蓋上，用手喂。如果他(她)先用舌頭細(xì)細(xì)地感覺食物的軟硬，然后再撅起小嘴兒咬下一小塊兒，仔細(xì)品嘗，就說明寶寶做得非常好——在把食物吃下去之前，他(她)先動(dòng)用自己的感官，對(duì)食物有大致的了解。輔食對(duì)他(她)而言是一樣全新的東西，他(她)還需要更多的時(shí)間慢慢適應(yīng)。

寶寶品嘗之后，如果喜歡，就會(huì)要更多的食物，如果不喜歡，就會(huì)閉上小嘴，再也不想吃了。下一頓時(shí)，他(她)可能又會(huì)對(duì)你的食物表現(xiàn)出興趣，也有可能到第二天或者第三天才會(huì)想品嘗第二次。最好在寶寶心情好的時(shí)候添加輔食，讓他(她)自己慢慢吃。最重要的是有你在旁邊支持他(她)，讓他(她)學(xué)會(huì)開心地享用美食。要面帶微笑，鼓勵(lì)他(她)，表揚(yáng)他(她)，對(duì)他(她)而言，這是一個(gè)全新的“探索”游戲。

午餐時(shí)，等寶寶吃了一半奶量之后再給吃輔食，這樣如果他(她)對(duì)輔食消化不了，還可以有足夠的時(shí)間在晚上睡覺之前解決。如果他(她)不喜歡輔食，可以在其他時(shí)間試試。如果他(她)很餓，喂的時(shí)候就不要用勺，6個(gè)月之前的寶寶，在吃輔食之前最好先讓吃點(diǎn)奶。

人工喂養(yǎng)的寶寶，吃了一半牛奶之后再給吃點(diǎn)輔食，吃完輔食之后再繼續(xù)吃剩下的牛奶，這種方式要持續(xù)一段時(shí)間，再逐漸的把奶撤掉。