孩子的健康飲食也是父母很關(guān)注的，都也知道在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候也是要給孩子添加輔食的，那么寶寶輔助食品怎么做?

制作輔助食品除了要講究烹調(diào)方法，使食物的色香味俱全外，最需要注意的是保證安全衛(wèi)生，防止病從口人。為此，在為嬰兒準(zhǔn)備輔助食品時(shí)，要做到以下幾點(diǎn)：

①清潔 準(zhǔn)備輔助食品所用的案板、鍋鏟碗勺等用具應(yīng)當(dāng)用清潔劑洗凈，充分漂洗，用沸水或消毒柜消毒后再用。最好能為嬰兒?jiǎn)为?dú)準(zhǔn)備一套烹飪用具，避免交叉感染。

②選擇優(yōu)質(zhì)的原料 制作輔助食品的原料最好是沒(méi)有被化學(xué)物污染的綠色食品，盡可能新鮮，并仔細(xì)選擇和清洗。

③單獨(dú)制作 嬰兒的輔助食品一般都要求細(xì)爛、清淡，所以不要將嬰兒輔助食品與成人食品混在一起制作。

④用合適的烹飪方法 制作嬰兒輔助食品時(shí)，應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間燒煮、油炸、燒烤，以減少營(yíng)養(yǎng)素的流失。應(yīng)根據(jù)嬰兒的咀嚼和吞咽能力及時(shí)調(diào)整食物的質(zhì)地，食物的調(diào)味也要根據(jù)嬰兒的需要來(lái)調(diào)整，不能以成人的喜好來(lái)決定。

⑤現(xiàn)做現(xiàn)吃 隔頓食物的味道和營(yíng)養(yǎng)都大打折扣，且還容易被細(xì)菌污染，因此不要讓嬰兒吃上頓吃剩下的食物。為了方便，在準(zhǔn)備生的原料(如肉糜、碎菜等)時(shí)，可以一次多準(zhǔn)備些，然后根據(jù)嬰兒每次的食量，用保鮮膜分開(kāi)包裝后放入冰箱保存。但是，這樣保存食品的時(shí)間也不應(yīng)超過(guò)兩個(gè)星期。

以上就是對(duì)寶寶輔助食品怎么做的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，一定不要忽視了對(duì)寶寶的飲食的注意，對(duì)寶寶的飲食也是要重視的，希望每個(gè)寶寶都能健康成長(zhǎng)。