孩子的喂養(yǎng)也是很重要的，父母是都希望孩子能夠健康的成長的，到一定的時期也是要給孩子添加輔食的，這也是父母都很關(guān)注的，那么如何讓給寶寶添加輔食?

第一、輔食品種要從一種到多種：

寶寶消化能力非常薄弱，每接受一種新的食物都需要一個過程，稍有疏忽就會引起消化功能的紊亂，尤其在剛剛為寶寶添加輔食時，輔食的品種越單一越有利于寶寶消化，而且從一種輔食開始添加還利于觀察出寶寶對此種食物的接受能力，是否有過敏的情況發(fā)生。因此，建議媽媽為寶寶先選擇一種與寶寶月齡相適應(yīng)的輔食，待嘗試3～7天，寶寶排便正常消化良好后，再嘗試添加另一種食物。

第二、輔食添加量要從少到多：

在添加一種食物的過程中，要注意從少量開始添加，千萬不要因為寶寶對這種食物適應(yīng)的很好就突然加大食量，這同樣會增加寶寶胃腸的負(fù)擔(dān)。寶寶剛開始吃輔食的主要目的不是作為一餐解決饑餓的問題，而是讓寶寶接受一種新食物，例如媽媽們經(jīng)常給寶寶添加的雞蛋黃，我們可以從1/4甚至1/8開始添加，3～7天無不良反應(yīng)，再逐漸增加到1/2或1/3個蛋黃，依此規(guī)律逐漸增加至一個。

第三、輔食質(zhì)地要從稀到稠：

寶寶消化系統(tǒng)十分嬌嫩，出生后所能接受的只有母乳或奶粉等流食，甚至媽媽飲食過油膩或奶粉沖調(diào)的過濃，都不能很好的消化而出現(xiàn)奶瓣或腹瀉等不適。因此，為寶寶所添加的輔食也要從流食開始、逐漸過渡為半流食、軟食最后到接近成人的食物，例如菜水、菜泥、碎菜;果汁、果泥、果肉;米湯、米糊、稀粥、稠粥等，這樣可以適應(yīng)寶寶的消化能力減少腸胃負(fù)擔(dān)。

第四、輔食制作要從細(xì)到粗：

寶寶學(xué)習(xí)吃東西大致遵循從吞咽、舌碾、牙床咀嚼到牙齒咀嚼的一般規(guī)律過程，如果過早添加粗糙、顆粒大的輔食就會增加寶寶吞咽難度也不易消化，還會引起惡心、嘔吐甚至拒絕吃此類食物，因此，媽媽為寶寶制作的輔食，要從口感細(xì)膩、顆粒較小的食物逐漸過渡到顆粒較大或膳食纖維多的食物。以便于培養(yǎng)寶寶吞咽功能，還能鍛煉寶寶的咀嚼能力，為寶寶今后接受成人食物打下良好的基礎(chǔ)。

上述就是對如何讓給寶寶添加輔食的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，一定不要忽視了對孩子的健康護理的注意，對于孩子的輔食的添加也是要知道找對方法的，希望每個孩子都能健康的成長。