輔食關(guān)系著孩子的健康。所以家長們必須加以重視，正確給寶寶添加輔食，多掌握一些輔食相關(guān)知識，以及注意事項(xiàng)。

在給孩子添加輔食時要注意：

1、一次只添加一種新食物，如果隔4～6天沒有問題，再添下一種。

2、如果孩子將輔食吐出來，下次應(yīng)再嘗試，有些新食物要試很多次才會被寶寶接受。

3、有的家長認(rèn)為寶寶月齡小，因此很多食物不敢給寶寶吃。其實(shí)只要慢慢添加，一般大人能吃的，寶寶都可以吃。

4、添加要由少到多，由稀到稠，由細(xì)到粗。比如米粉，開始只喂寶寶一小勺，第二天喂兩小勺。等寶寶食欲和大便都正常了，對新食物適應(yīng)了，再慢慢加量。

5、不要只給寶寶吃米粉，不吃五谷雜糧。其實(shí)米粉主要是碳水化合物，營養(yǎng)價值不高，還是要給寶寶添加蛋白質(zhì)和五谷雜糧。

6、父母在給寶寶添加輔食時最多的就是蛋黃。其實(shí)含鐵量豐富的魚肉、豬肝、雞血、鴨血、豬血都是很好的補(bǔ)鐵食品。

7、很多家長只給寶寶喝湯，如菜湯、肉湯、魚湯等，甚至用湯來泡飯，認(rèn)為營養(yǎng)都在湯里。實(shí)際上，湯里的營養(yǎng)只有5%～10%，更多營養(yǎng)是在肉里和蔬菜里。

8、寶寶晚上�？摁[，胃口不好，認(rèn)為是缺鈣。其實(shí)缺少維生素B1也會出現(xiàn)這種情況，而維生素B1在五谷雜糧中含量最高，所以，給寶寶吃五谷雜糧非常重要。媽媽可將燕麥、小米粉、玉米粉等熬成糊，給寶寶食用。

嬰幼兒輔食制作是個大工程，家長必須細(xì)心、精心準(zhǔn)備并保證其營養(yǎng)及健康。