寶寶到了添加輔食的時(shí)候，吃一些蔬菜是很必要的，可是有的寶寶不喜歡吃蔬菜，這是怎么回事呢?本文我們一起來(lái)看看相關(guān)內(nèi)容。

嬰兒不喜歡吃蔬菜的原因有很多，有的是不喜歡某種蔬菜的特殊味道;有的是由于蔬菜中含有較多的粗纖維，孩子不容易嚼爛，難以下咽;還有的是從小未進(jìn)行鍛煉，形成偏食的習(xí)慣。其實(shí)，對(duì)小嬰兒來(lái)說(shuō)，從小訓(xùn)練很重要。另外，父母親不正確的喂養(yǎng)方式及自身的不良飲食理念和習(xí)慣也是造成寶寶不良飲食行為的重要因素。

預(yù)防嬰兒不吃蔬菜要從小培養(yǎng)吃蔬菜。根據(jù)年齡和消化功能，不同時(shí)期及時(shí)添加一些果蔬。

嬰兒3～4個(gè)月時(shí)可以給寶寶喂一些用蔬菜汁或用蔬菜煮的水，如番茄汁、黃瓜汁、胡蘿卜汁、綠葉青汁等;

5～6個(gè)月時(shí)，可以給寶寶吃一些蔬菜泥;8～9個(gè)月時(shí)就可以給寶寶吃碎菜粥了;

l0個(gè)月后可以把各種各樣的蔬菜切碎后放入粥、面條、餃子中喂給寶寶吃，讓寶寶對(duì)不同口味的食品都有所嘗試。

l歲寶寶不妨經(jīng)常吃些帶餡食品，如餃子、包子等。因?yàn)檫@些食品大多以菜、肉、蛋等做餡，這些帶餡食品便于幼兒咀嚼吞咽和消化吸收，而且味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)也比較全面。

當(dāng)然，嬰兒需要一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程，要試著來(lái)，不能強(qiáng)迫，不能著急，用智慧和耐心培養(yǎng)寶寶吃什么都香的情緒和胃腸適應(yīng)能力。健康的飲食習(xí)慣和良好的飲食行為會(huì)是寶寶身心健康的基礎(chǔ)。