大家都知道，現(xiàn)代社會提倡母乳喂養(yǎng)，但是隨著孩子的成長，母乳慢慢便不能供給孩子成長足夠的營養(yǎng)，當(dāng)這個時候便應(yīng)該給孩子添加輔食了，該怎樣添加呢？

寶寶的健康成長和發(fā)育需要充足的營養(yǎng)，但是隨著孩子的年齡增大，乳類喂養(yǎng)已經(jīng)不能滿足其營養(yǎng)需求。為了滿足孩子的營養(yǎng)素需要并慢慢向成人飲食過渡，同時進(jìn)行進(jìn)食技能訓(xùn)練，我們要為孩子添加輔食。國內(nèi)外專家一致認(rèn)為，4-6個月是給寶貝添加輔食的最適宜時機(jī)，這時無論是從心理還是生理上，寶寶都已大致具備添加輔食物的條件。

4-6個月

初次給寶寶寶喂輔食的時間，最好在早晨喂完奶后用小勺給寶寶少量喂食，這時寶寶比較警醒并愿意接受新事物。一開始最好給寶貝添加少量蔬菜汁或水果汁。當(dāng)寶寶適應(yīng)后，才開始添加第二種，一般不主張過早添加肉類食品，而每天添加的淀粉類(粥、米糊、面條等)的總量也不應(yīng)該超過50克。每頓的輔食中，食物的種類不應(yīng)該超過2種，避免過多飲食導(dǎo)致寶寶的不適應(yīng)或厭食。一般可分兩餐喂。制作水果泥蔬菜泥之前一定要仔細(xì)削皮，蒸熟或煮透。避免進(jìn)食容易引起過敏的面粉類食物。

寶寶一開始可能不喜歡父母用小勺喂他，因?yàn)楸緛砹鲿车奈�吮因�(yàn)椴坏貌坏却�每一勺食物而被打斷。但是新食物的滋味對寶寶而言很特別，他如果感到陌生的話，可能要15-20次才能適應(yīng)并且享受起這種新的刺激。媽媽們往往在喂到5-8次時就放棄了，使寶寶喪失了接觸新食物的機(jī)會。