雖然母乳一直都是傳統(tǒng)觀念里供給給寶寶最營(yíng)養(yǎng)最理想的天然食品，但母乳也只能滿足4-6個(gè)月內(nèi)大寶寶的營(yíng)養(yǎng)需要，隨著寶寶的漸漸長(zhǎng)大，對(duì)營(yíng)養(yǎng)素及能量的需求量也不斷增加，如果寶寶長(zhǎng)期以乳類喂養(yǎng)為主而不增加輔食的吸收，或添加輔食不及時(shí)或不足量時(shí)，就會(huì)影響到寶寶正常的生長(zhǎng)發(fā)育。所以，在6個(gè)月之后，小嬰兒是一定要添加輔食的。

然而，吃和吞咽是一種天然的進(jìn)食行為，但很多進(jìn)食行為也是需要后天學(xué)習(xí)的。所以，在這個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)的時(shí)候，家長(zhǎng)與孩子就可能因?yàn)槌暂o食而遇到各種 “吃”的問(wèn)題。云兒專家表示，通常嬰兒在5個(gè)月左右，不管有無(wú)長(zhǎng)乳牙，只要有上下咬合動(dòng)作，表明嬰兒咀嚼食物的能力已經(jīng)開始發(fā)育，此時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)該給孩子吃一些除了奶以外的其他食物。

六個(gè)要訣，讓寶寶順利過(guò)渡到輔食

在臨床上，兒保科醫(yī)生遇到常見的一個(gè)問(wèn)題就是添加輔食不順利，很多小朋友跟小琦琦一樣，拒絕吃任何其他食物，有時(shí)候喂進(jìn)嘴巴里，也給吐出來(lái)。林少勇說(shuō)，添加輔食并不像父母想像得那么簡(jiǎn)單，通常還需要花點(diǎn)心思，費(fèi)一點(diǎn)精力來(lái)幫助寶寶順利從奶過(guò)渡到輔食。這其中有一些要訣，需要家長(zhǎng)掌握。

要訣一：輔食添加要先稀后稠，循序漸進(jìn)。輔食添加順序?yàn)橄裙阮愂澄锶缑字�、米粉，其次蔬菜泥、水果泥，再加肝泥、魚泥、肉泥等，先稀后稠，逐漸增加稠度提高食物密度。一般來(lái)說(shuō)，4-6個(gè)月是寶寶添加輔食的嘗試期和適應(yīng)期，在這個(gè)階段，可以每天給寶寶1-2次的輔食喂養(yǎng)。再大一點(diǎn)的時(shí)候，就可以吃面條、面包等有渣食物，這樣可以訓(xùn)練孩子的咀嚼吞咽能力，在8個(gè)月時(shí)，孩子就可以吃各種煮軟的蔬菜和切細(xì)的肉類，9個(gè)月時(shí)，孩子可以自己用勺子吃飯了。從質(zhì)地來(lái)講，應(yīng)按遵循“液體(如米糊、菜水、果汁等)——泥糊(如濃米糊、菜泥、肉泥、魚泥、蛋黃等)——固體(如軟飯、爛面條、面包等)的順序添加，從一種質(zhì)地過(guò)渡到另一種質(zhì)地。