小寶寶到了四五個月的時候就要適當?shù)奶砑右恍┹o食了，以滿足小寶寶的營養(yǎng)需求，但是很多媽媽們經(jīng)常會為寶寶輔食的制作而煩惱，不知道改為寶寶準備哪些輔食，下面小編就為媽媽們帶來了三款適合八個月大寶寶進食的輔食!

8個月寶寶食譜一：肉糜蒸蛋

食材：精肉末，雞蛋黃，青菜，麻油、醬油許、蔥末少量。

制作步驟：

1)將精肉末用刀背打成糜，然后加入少許醬油腌5-10分鐘。

2)把雞蛋黃打散后，加少量溫水繼續(xù)攪拌到產(chǎn)生泡沫。

3)然后加入腌好的肉糜繼續(xù)打至混勻。

4)嫩青菜洗凈用開水煮2-3分鐘撈出搗成泥。

3)火蒸15分鐘，最后撒上蔥末、菜泥、香油再蒸1分鐘，即可。

營養(yǎng)知識：雞蛋富含豐富的蛋白質(zhì)、卵磷脂、卵黃素、維生素和鐵等，利于寶寶的生長。

八個月寶寶食譜二：南瓜拌飯

材料：南瓜1片、米50克、白菜葉1片、食鹽、食油和高湯各適量

制作：先把南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。然后把白米洗凈，加湯泡后，放在電飯煲內(nèi)，待水沸后，再加入南瓜粒、白菜葉煮，等到米和瓜都煮爛后加少許油、鹽調(diào)味就可食用了。

功效：八個月寶寶食譜中的南瓜拌飯很適合寶寶吃。因為南瓜含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿卜素及蛋白質(zhì)，有驅(qū)除蛔蟲、絳蟲之功效。

八個月寶寶食譜三：核桃汁

材料：核桃仁100克、白糖30克、清水適量

制作：先將核桃仁放人溫水中浸泡5～6分鐘后，去皮。接著用食品加工機把核桃磨碎成漿汁，記得用干凈的紗布過濾，使核桃汁流入小盆內(nèi)。再把核桃汁倒人鍋中，加適量清水(或牛奶)，加入白砂糖燒沸，放涼以后就可以給寶寶食用了。

功效：核桃仁含豐富的油脂及蛋白質(zhì)、粗纖維、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、鐵、維生素E等，寶寶食之能潤腸通便，增加食欲，提高其營養(yǎng)素的吸收，有助于寶寶生長和大腦的發(fā)育哦!

以上就是為8個月寶寶推薦的美味食譜，媽媽們不妨親自試一下吧!