該如何科學(xué)的給小寶寶添加輔食呢?小寶寶到了四五個(gè)月的時(shí)候，我們要適當(dāng)?shù)慕o孩子添加輔食了。很多初為人父人母的家長(zhǎng)不知道如何科學(xué)的給孩子添加輔食，育兒專家介紹，給孩子添加輔食也是有技巧的，不能一概而論。下面我們就為大家介紹一下給小寶寶添加輔食的技巧。

實(shí)際上，輔食是否越碎越好、越爛越好，應(yīng)當(dāng)看不同月齡的輔食需求，要隨寶寶年齡增長(zhǎng)而變化。因?yàn)檩o食的逐步添加與寶寶咀嚼能力的提高密不可分，一味追求爛和碎，寶寶對(duì)于食物的咀嚼能力就無法自行提高，而對(duì)于長(zhǎng)牙期的寶寶來說，太爛的食物也不利于其牙床的發(fā)展。而如果太早給寶寶食用顆粒狀食物，寶寶就會(huì)有被食物卡到或嗆到的危險(xiǎn)存在。所以，根據(jù)寶寶不同成長(zhǎng)期正確地添加輔食，才是寶寶健康成長(zhǎng)關(guān)鍵之所在。

輔食添加初期：以糊狀為主

在寶寶添加輔食初期的4到8個(gè)月，因?qū)殞殑倓倢W(xué)習(xí)吞咽，所以輔食要以糊狀、泥狀和半固體狀為最佳，如米粉糊、雞蛋黃等。6個(gè)月后則可適當(dāng)增加一些顆粒狀食物，以培養(yǎng)寶寶的咀嚼能力。

8個(gè)月至1歲：由細(xì)變粗

8個(gè)月至1歲期間，寶寶進(jìn)入了旺盛的牙齒生長(zhǎng)期，這時(shí)的輔食應(yīng)由細(xì)變粗，不應(yīng)再一味地剁碎研磨。爛面條、肉末蔬菜粥就是不錯(cuò)的選擇，同時(shí)可逐漸增加食物的量和體積，如此不但能鍛煉寶寶的咀嚼能力，還能幫助他們磨牙，促進(jìn)牙齒發(fā)育。

1歲后：細(xì)加工食物均可

1歲后，軟飯、餃子、餛飩，細(xì)加工的蔬菜和肉類都可以幫助寶寶鞏固咀嚼功能的發(fā)育。這個(gè)時(shí)期，寶寶的牙齒越來越多，咀嚼、吞咽動(dòng)作更協(xié)調(diào)，慢慢地還能學(xué)會(huì)用牙齒將粗、硬的食物咬磨細(xì)碎。這些動(dòng)作能鍛煉舌頭及整個(gè)頜面部的肌肉，為寶寶日后語(yǔ)言發(fā)育打下良好的基礎(chǔ)。

2歲后：基本與成人一致

2歲以后，寶寶的牙齒發(fā)育已經(jīng)成形，可吞食的食物軟硬、粗細(xì)程度幾乎與成人一致了，此時(shí)不必再刻意為他們開小灶，而可以和大人一樣正常用餐了。

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