一般寶寶四個月后就需要添加輔食了，因為此時母乳已經(jīng)不能滿足寶寶的需要了�？墒堑谝淮萎�(dāng)媽，在給寶寶添加輔食方面什么也不懂，如何給寶寶添加輔食呢?今天，小編就給大家詳細(xì)講解下給寶寶添加輔食的一些學(xué)問吧。

4-6個月寶寶添加輔食的目的

給寶寶添加輔食，我們要明確為什么要給添加輔食的目的。4個月的寶寶，輔食的添加不僅可以增加營養(yǎng)的吸收和飲食的均衡，更重要的是讓寶寶逐漸熟悉各種食物的多種味道和感覺，適應(yīng)從流質(zhì)食物向半流質(zhì)食物的過渡。

4-6個月寶寶適合吃什么

這時的寶寶絕大部分還沒有長牙，乳牙即將萌出，喜歡吞咽食物，因此泥糊狀食物非常適合寶寶。

米粉、蛋黃：自制的米粉或蛋黃糊是不錯的選擇。但是喂蛋白至少要等到寶寶1歲以后，而有過敏家族史的寶寶喂蛋黃的時間可以推遲到6個月以后。

水果：首選蘋果、梨子、香蕉等溫性水果，而酸味重的水果如橙子、檸檬、獼猴桃先不要給寶寶吃，慎防過敏。

蔬菜：如胡蘿卜、馬鈴薯、青豆、南瓜等。

4-6個月寶寶輔食添加要點

1、開始時應(yīng)該逐樣喂食，不應(yīng)同時喂食多種食物，這樣，如發(fā)生過敏癥時就容易查出由什么食物引起的。開始喂食新食物時，應(yīng)該間隔1-2周。

2、逐樣喂食時每次要少量，如開始1茶匙，逐漸增加到2-3大湯匙或半碗，這要由食物的種類而定。在4—6個月期間，每天應(yīng)喂一頓其它食物，并加喂母乳或奶粉。

3、奶和奶制品是寶寶的主要食品。添加輔食的同時，必須保證每日飲奶量，切不可本末倒置。4-6個月的寶寶每日飲奶量約為600-800毫升，不要超過1000毫升。

了解了4-6個月寶寶添加輔食的一些小知識以后，我們再來看看，關(guān)于寶寶輔食添加的一些禁忌吧~

給寶寶添加輔食有四忌

營養(yǎng)不良是嬰幼兒常見的疾病，一歲以下的嬰兒發(fā)病率尤高。除了先天因素(如早產(chǎn)、雙胎、大體重、先天畸形等)外。絕大部分營養(yǎng)不良是因后天的喂養(yǎng)有問題，尤其是輔食添加不合理所致。常見的有以下幾種情況。