5個(gè)月的寶寶雖然說更方面已有所生長，但其消化系統(tǒng)方面依然非常薄弱，因此家長必須要了解5個(gè)月的寶寶吃什么輔食的問題。專家指出， 5個(gè)月的寶寶吃什么輔食的問題，應(yīng)該以軟、細(xì)、營養(yǎng)為主。那么在日常生活中，哪些輔食是適合5個(gè)月的寶寶食用的呢?

1 米湯

食材：大米1勺 水1杯

方法：把準(zhǔn)備好的大米放水中浸泡兩個(gè)小時(shí)之后，再放入鍋加水煮沸，接著用文火煮至水減半時(shí)將火關(guān)掉，接著將煮好的米粥過濾只留米湯。

在給寶寶喂米湯的時(shí)候要注意，在剛開始的時(shí)候應(yīng)該適量的在里面加入適量的牛奶，并且要逐漸的增加量。

2 米糊

原料：營養(yǎng)米粉1勺，奶、水6勺

制法：將奶以及水加熱到沸騰后倒入碗中略晾溫，然后將營養(yǎng)米粉慢慢倒入，并且在倒的時(shí)候要一邊慢慢的攪拌直到粘稠。然后等到在寶寶習(xí)慣了米糊的基礎(chǔ)上，媽媽還可以將菜泥加入米糊。

3 胡蘿卜泥

食材：胡蘿卜1-8根 水2勺

制法：準(zhǔn)備好的胡蘿卜進(jìn)行蒸軟或者是煮軟后，可進(jìn)行剝皮，然后用勺或研磨器碾成細(xì)泥，再加水拌勻。

在5個(gè)月的寶寶吃什么輔食好的問題上，胡蘿卜泥的確是不錯(cuò)的選擇，但家長還要注意，不妨在胡蘿卜泥中釋放的加一點(diǎn)黃油，它可以讓口感更加受到寶寶的歡迎，而且有利于胡蘿卜素的吸收。

4 茄子泥

原料：嫩茄子1/2個(gè)

制法：把準(zhǔn)備好的茄子切成1厘米的細(xì)條，然后再把茄子條蒸10分鐘蒸爛，接著將蒸爛的茄子用勺通過濾網(wǎng)擠成茄泥。

這個(gè)時(shí)候還要注意一點(diǎn)，雖然5個(gè)月的寶寶吃什么輔食好的問題非常重要，但在挑選食材的時(shí)候也要注意，最好是選擇嫩一點(diǎn)的，這樣才不會(huì)造成寶寶出現(xiàn)氣管異物堵塞的情況。

5 土豆泥

原料：土豆1/4個(gè) 水1勺

制法：把土豆蒸軟后進(jìn)行剝皮，然后再用勺碾成細(xì)泥后加水拌勻即可。

6. 蛋黃泥

原料：雞蛋1個(gè) 水/奶2勺

制法：準(zhǔn)備好的雞蛋放入涼水中煮沸，然后再用中火煮5-10分鐘，接著放入涼水中剝殼取出蛋黃。最后加入水/奶，用勺調(diào)成泥狀。

由于雞蛋是寶寶非常容易過敏的食物，因此家長在給寶寶喂食的時(shí)候一定要特別的注意，先用小勺喂嬰兒1/8個(gè)蛋黃泥，連續(xù)3天，如果沒有什么異常的話再逐漸的增量。

家長對(duì)于5個(gè)月的寶寶吃什么輔食好的問題，除了要多關(guān)注之外，同時(shí)還要注意預(yù)防寶寶出現(xiàn)食物過敏的情況，一旦出現(xiàn)食物過敏的情況就應(yīng)該立即停止，過一段時(shí)間后再進(jìn)行添加。