產(chǎn)后哺乳是每個(gè)新媽媽當(dāng)媽媽的第一步工作，可是如何才能保證正確的喂養(yǎng)寶寶呢，專家介紹說下面的這些小常識(shí)是產(chǎn)后新媽媽要了解的。

判斷母乳是否充足看四個(gè)指標(biāo)

第一，每次哺乳時(shí)間為15~20分鐘。這個(gè)時(shí)間要由寶寶掌握，如果每次喂奶20分鐘左右，孩子自己停止吸吮，則表示吃飽了。

第二，每次喂奶間隔2~3個(gè)小時(shí)。一般來說，滿月后的孩子每次喂奶充足后，可以間隔2~3個(gè)小時(shí)再吃，如果每次喂奶后不到一小時(shí)，孩子又餓了，則表示上一次喂奶沒有吃飽。

第三，24小時(shí)排尿6~8次。尿量也是判斷母乳是否充足的一個(gè)指標(biāo)，如果孩子24小時(shí)正常排尿少于6次，則表示沒有吃飽。

第四，體重增長是否符合標(biāo)準(zhǔn)。每個(gè)月孩子的生長都是有指標(biāo)的，如果體重、身高增長不佳，則表示營養(yǎng)不良，要引起重視。

喂奶前的準(zhǔn)備

母乳是最便捷、營養(yǎng)最全面、最適合寶寶的天然食品，保證母乳的衛(wèi)生則是替寶寶從最全面的角度考慮的。喂奶前媽媽應(yīng)該把手洗干凈，用溫水清洗乳房，避免用肥皂水之類清洗乳房，將乳頭清洗干凈，再用濕熱干凈的毛巾熱敷乳房3～5分鐘，同時(shí)按摩乳房以刺激排乳反射。

媽媽喂奶的正確姿勢(shì)

選擇一個(gè)舒適的喂奶姿勢(shì)不僅媽媽不覺得累，寶寶也更容易吸吮乳汁。媽媽可以選擇坐在椅子上，并將與喂奶乳頭同側(cè)的腳放在小凳上，這樣就不用拉緊背部和手臂的肌肉來把寶寶摟在乳房前。若是在媽媽的胳膊下和大腿上各放一個(gè)枕頭，會(huì)讓寶寶有個(gè)更舒適的吸吮姿勢(shì)。媽媽也可以選擇側(cè)臥著喂奶，這適合于夜間和哄寶寶睡覺時(shí)喂奶�？恐�一個(gè)比一般略高的枕頭，一床靠被可完全地?fù)巫�媽媽的腰背部，不至于全身肌肉緊張以致太累，再用一個(gè)墊腳用的靠墊，在寶寶尚無法自行側(cè)臥時(shí)，還需要一個(gè)小靠墊以頂住寶寶的背部(脖子以下的部分才需使用此靠墊)。

正確地抱住寶寶

剛出生的寶寶脖子上的肌肉還沒有足夠的力量來支持頭部，所以看上去總是軟耷耷的。這時(shí)候給寶寶喂奶，應(yīng)該用一只手托住寶寶的脖頸。如果是坐姿喂奶，則用喂奶乳頭同側(cè)的大腿支起寶寶的背，使寶寶和媽媽腹部貼腹部，寶寶的鼻子和媽媽的乳頭相對(duì)，寶寶的頭和身體保持在一條直線上。