都知道適當?shù)某砸恍┦卟藢ι眢w是有好處的，這也是很多父母都知道讓怎樣讓寶寶愛吃蔬菜?

一、搭配著吃

把蔬菜和孩子喜歡吃的食物搭配在一起做。如青菜肉末豆腐羹、菠菜炒蛋等。搭配的蔬菜最好切碎些，燒得入味，孩子就歡迎了。

二、做餡

把蔬菜包在包子，餃子或小餡餅里。

攤菜餅：把西葫蘆(黃瓜、冬瓜也可以)擦成絲，和適量面粉，雞蛋液一起均勻攪拌成面糊糊。在平鍋內(nèi)少放些油，油熱后，將攪拌好的面糊糊倒入鍋內(nèi)，攤成薄餅。

三、蘸著吃

孩子喜歡把蔬菜蘸著各種醬吃，可以選擇的醬有：番茄醬、甜面醬、沙拉醬等，也可以是炸醬。

四、蔬菜碗

把蔬菜當容器，用挖空的柿子椒，西紅柿當做盛飯，菜的碗。

包飯、包菜：用生菜葉、白菜葉把做好的菜或飯包起來，做成菜飯卷。還可以蘸點醬吃�？隙ㄊ軞g迎。

五、式樣多多的蔬菜三明治

把蔬菜夾在雞蛋餅，烙餅或饅頭片里，再加上幾片火腿。

上述就是對怎樣讓寶寶愛吃蔬菜的介紹，現(xiàn)在應該有了解，希望本文對您有幫助。