營(yíng)養(yǎng)均衡才能有助于小寶寶的健康成長(zhǎng)，很多寶寶卻出現(xiàn)了偏食的現(xiàn)象，追著寶寶喂飯是很多家長(zhǎng)的真實(shí)寫(xiě)照，對(duì)于寶寶偏食家長(zhǎng)朋友是很擔(dān)心的，怕餓壞了寶寶，影響寶寶的發(fā)育，那么如何才能科學(xué)的喂養(yǎng)寶寶呢?下面就為大家介紹科學(xué)喂養(yǎng)幼兒的“黃金法則”。

偏食不僅會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)失調(diào)，還會(huì)帶來(lái)心理問(wèn)題

年齡小的孩子選擇食物，只是憑著顏色、氣味、滋味這些感覺(jué)，只要是好吃的，他們就哭著鬧著要吃，不喜歡吃的一口也不動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致偏食。

偏食會(huì)造成兒童營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，出現(xiàn)消瘦、貧血、機(jī)體抵抗力弱等癥狀。偏食還會(huì)帶來(lái)心理問(wèn)題，孩子可能形成任性、依賴、神經(jīng)質(zhì)等傾向。

營(yíng)養(yǎng)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，兒童偏食是導(dǎo)致成人后許多疾病的病因。

當(dāng)你給孩子吃一種新的食物時(shí)，孩子有可能拒絕吃，父母不必緊張，這是兒童的正常反應(yīng)，過(guò)一段時(shí)間再想辦法讓他嘗試。只要父母有耐心，重復(fù)10~15次后，孩子就可能接受這種食物了。此外，一種食物可以用不同的烹調(diào)方法制作，變著花樣吃，孩子就易于接受。