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睡眠不好因缺微量元素嗎?

睡眠不好因缺微量元素嗎?

網(wǎng)友:專家你好, 我家寶寶現(xiàn)在差7天6個月了,白天睡覺老是容易醒,有時20分鐘,有時40分鐘,最長也只能睡1個小時多點,晚上醒了就哭,是人工喂養(yǎng),純牛奶+配方奶粉,一天睡眠最多12個小時,不知道是否正常,還是缺什么微量元素?

張文坤:孩子六個月的時候睡眠時間應該在16-17個小時,因為孩子不一樣,確實有的孩子我們遇到,幾個月大睡眠就12-13個小時,但是媽媽講其它一切都很好,狀態(tài)很好,生長發(fā)育也很好,這就可能跟孩子自身的特性氣質(zhì)有關。

孩子已經(jīng)六個月了,已經(jīng)會一些動作了,比如翻身,家長可以鍛煉孩子的坐,增加白天的活動量,減少白天睡覺的次數(shù),相應的每次睡覺時間就可以拉長。也可以在中午給他洗一個澡,,這樣孩子也可以睡的長一些,總之,家長可以開動腦筋想各種辦法。