我們都知道秋季是寶寶斷奶的好時(shí)節(jié)，母乳喂養(yǎng)一年左右的時(shí)間之后，我們可以給孩子斷奶了。斷奶的時(shí)候要做好回奶的工作，斷奶時(shí)候，乳房還會(huì)分泌乳汁，還會(huì)有嚴(yán)重的漲痛感，那么有什么方法可以迅速的回奶呢?

專家指點(diǎn)科學(xué)斷奶

1、如果你和寶寶都做好斷奶準(zhǔn)備，媽媽一定要出差一段時(shí)間，那么很可能幾天就完全斷奶了;如果媽媽上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就會(huì)斷掉;

2、如果寶寶對(duì)母乳依賴很強(qiáng)，可逐漸斷奶。從每天喂母乳6次，先減少到每天5次。等媽媽、寶寶都適應(yīng)后，再逐漸減少，直到完全斷掉;

3、開(kāi)始斷奶時(shí)，可每天喝些配方奶，盡量鼓勵(lì)寶寶多喝牛奶;同時(shí)斷掉臨睡前和夜里的奶。

4、斷奶前，改由爸爸或家人哄寶寶睡覺(jué)，媽媽避開(kāi)一會(huì)兒。

5、在回乳期必須忍受，切忌斷續(xù)讓寶寶吮吸，更不能在乳頭上擦辣椒，或其他什么刺激性的東西，若因脹痛而擠奶，這樣做必然會(huì)延長(zhǎng)回乳時(shí)間。

6、盡量避免使用激素類的藥品，或回奶針之類的，很容易引起乳房萎縮，或乳腺分泌問(wèn)題。

科學(xué)回奶的方法：食物回奶法

蔥白加白酒：晚上洗澡時(shí)，燒盆開(kāi)水，里面放些蔥白和白酒，然后用沾了蔥白和白酒水的毛巾焐熱兩側(cè)乳房后把乳汁都擠出，每天一次，堅(jiān)持3天。

山楂麥芽飲：麥芽10g;山楂3g;紅糖15g;先將山楂切片與麥芽分別炒焦，然后取炒麥牙、炒山楂加水1碗共煎15分鐘取汁，加入紅塘調(diào)味即可，能緩解乳房脹痛，乳汁郁積。

麥芽糖：服中藥大麥芽可謂最安全有效、簡(jiǎn)便實(shí)用的回奶方法。使用麥芽回乳，既可單方服用，也可配伍后服。一般體壯、乳多者回乳可單用生麥芽60~120克，體弱、乳少者用量需稍少些，或選用炒麥芽，每日一劑，水煎服，一日二次。

回奶也是一種技術(shù)活，盲目回奶會(huì)引起乳房脹滿疼痛，還會(huì)導(dǎo)致乳房下垂，甚至?xí)�影響到乳房的健康，回奶一定要采取科學(xué)的方法。

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