產(chǎn)后束腹帶不宜綁過緊
讀者周女士:我還有2個月就要生寶寶了,身邊很多朋友建議我生完以后立即綁上束腹帶幫助形體恢復(fù),但又有人說束腹帶會加大腹壓、影響盆底功能恢復(fù)。究竟哪種說法正確呢?
南京市婦幼保健院副院長徐芾:正常情況下,女性盆腔內(nèi)生殖器官由各種韌帶及盆底支持組織維持其正常位置。而在妊娠后,母體各個系統(tǒng)均會發(fā)生適應(yīng)性變化,以生殖系統(tǒng)變化最大,這時最關(guān)鍵的是要恢復(fù)盆底功能,而非收腹減肥。
臨床上我們不反對產(chǎn)后媽媽使用束腹帶,使用專門的束腹帶或者長紗布條都可以,但要注意三點:剖腹產(chǎn)媽媽在使用時要注意傷口;產(chǎn)后體型恢復(fù)不應(yīng)完全依賴束腹帶;使用的束腹帶不宜太緊。
因為太緊的束腹帶不僅壓迫腹腔,還不利于腰腹部的血液循環(huán)和代謝,并可能會引起其他疾病。此外,對于盆底功能的恢復(fù)和體型恢復(fù),更科學(xué)的方式應(yīng)該是做一些針對性的運動來進行恢復(fù),以及保持均衡飲食,如果不運動、不注意飲食,而是長期依賴束腹帶,這是不可取的。
南京市婦幼保健院副院長徐芾:正常情況下,女性盆腔內(nèi)生殖器官由各種韌帶及盆底支持組織維持其正常位置。而在妊娠后,母體各個系統(tǒng)均會發(fā)生適應(yīng)性變化,以生殖系統(tǒng)變化最大,這時最關(guān)鍵的是要恢復(fù)盆底功能,而非收腹減肥。
臨床上我們不反對產(chǎn)后媽媽使用束腹帶,使用專門的束腹帶或者長紗布條都可以,但要注意三點:剖腹產(chǎn)媽媽在使用時要注意傷口;產(chǎn)后體型恢復(fù)不應(yīng)完全依賴束腹帶;使用的束腹帶不宜太緊。
因為太緊的束腹帶不僅壓迫腹腔,還不利于腰腹部的血液循環(huán)和代謝,并可能會引起其他疾病。此外,對于盆底功能的恢復(fù)和體型恢復(fù),更科學(xué)的方式應(yīng)該是做一些針對性的運動來進行恢復(fù),以及保持均衡飲食,如果不運動、不注意飲食,而是長期依賴束腹帶,這是不可取的。
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