通常媽媽在產(chǎn)后約3~4個月開始會有落發(fā)現(xiàn)象。也有一些媽咪在月子里就開始掉頭發(fā)，頭發(fā)掉落的多寡是因人而異的，有些媽媽掉得很多，也有些媽媽不會感受到掉發(fā)的威脅，平常人一天掉200至根頭發(fā)也算是正常，而產(chǎn)后落發(fā)是很正常的生理現(xiàn)象，媽咪們不用太過擔心。

新媽產(chǎn)后落發(fā)的養(yǎng)護要點

1、放松精神

放松精神，落發(fā)就會慢慢停止，新的頭發(fā)也容易長出，這是很重要的心理療法。自己要有信心，相信脫發(fā)很快會停止，況且舊的不去，新的不來。

2、多補充蛋白質

頭發(fā)的主要來源是蛋白質，且產(chǎn)后本來就應多補充富含蛋白質的食物，例如牛奶、雞蛋、魚類等。

3、用指腹按摩頭皮

避免用力抓扯頭發(fā)，在洗頭時，用指腹輕輕按摩頭皮，可促進頭發(fā)生長。

4、洗發(fā)后使用潤絲精

雖然，頭皮以外的頭發(fā)幾乎都是一些沒有生命的角質，可是經(jīng)過吹、染、整、燙，還是會影響頭發(fā)的光澤，所以適量地使用潤發(fā)、護發(fā)劑可保持頭發(fā)光滑柔順的效果。每周可用中性洗發(fā)液洗頭1次，自然晾干，半年內不要燙發(fā)。

5、服用補血的藥物

如果產(chǎn)后脫發(fā)嚴重，或6個月左右脫發(fā)現(xiàn)象仍未停止，則需要請醫(yī)生檢查治療。適當服一些補血的藥物：如何首烏、覆盆子、地黃等對頭發(fā)的再生有很好的改善作用�；蛘咴卺t(yī)生指導下服用谷維素、B族維生素、鈣劑、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等藥物。