新媽媽如何應(yīng)對產(chǎn)后住院期縮短
生育大年的來臨導(dǎo)致產(chǎn)婦的住院天數(shù)普遍“縮水”。過去的習(xí)慣是,順產(chǎn)住院四五天,剖宮產(chǎn)至少住滿一周,但由于今年產(chǎn)婦人數(shù)激增,許多醫(yī)院不得不縮短產(chǎn)婦產(chǎn)后住院天數(shù)。
專家介紹,產(chǎn)后住院期縮短一半,會在一定程度上導(dǎo)致不少新媽媽在身體和心理上產(chǎn)生不適應(yīng)和焦慮,產(chǎn)后護理也很有可能隨之大打折扣。比如,產(chǎn)婦患產(chǎn)褥期疾病的危險會相對增加(產(chǎn)褥期指產(chǎn)婦全身器官除乳腺外從胎盤娩出至恢復(fù)或接近正常未孕狀態(tài)所需的時期,一般為6周),同時在體力過度透支又得不到良好護理的情況下,心理上更容易出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng),甚至出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁的概率也要高一些。因此,作為產(chǎn)婦的家人,要重視其在產(chǎn)后的一系列身體和心理照料,幫助他們順利度過“角色轉(zhuǎn)換”的關(guān)鍵時期。
專業(yè)護理緊缺,月子公寓對接
產(chǎn)婦的月子護理是一種系統(tǒng)的料理,包含許多專業(yè)科學(xué)的身心疏導(dǎo),比如個人膳食營養(yǎng),母乳哺喂及傷口照護,產(chǎn)后美體塑身等。但是,離開專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)難免會使提前出院的產(chǎn)婦感到手足無措。于是,不少80后的新爸媽,開始在家庭與醫(yī)院之間尋找一個過渡的對接場所。“月子公寓”成為了既“時髦”又“理性”的選擇。
“月子公寓”不僅可為提前出院的產(chǎn)婦和寶寶特辟單獨居室,還能讓產(chǎn)婦家人和保姆同時入住,進一步接受護理師的專業(yè)級傷口護理、康復(fù)訓(xùn)練、營養(yǎng)調(diào)理、塑型課程以及心理恢復(fù)。對于醫(yī)院護士還未傳授給產(chǎn)婦的寶寶喂養(yǎng)護理技能,也將由公寓的護理師來完成,外婆奶奶和保姆還可以跟隨護理師學(xué)習(xí)照護媽媽寶寶的知識。滬上首家“月子公寓”璽悅產(chǎn)后月子健康護理會的負責(zé)人表示,對于追求更高生活、生育品質(zhì)的80后年輕人而言,借助“月子公寓”來獲得更加完美的生育康復(fù)將是一種不錯的過渡。
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