產(chǎn)后的正確護(hù)理是都關(guān)注的，很多的新媽媽也是都很重視身體的營(yíng)養(yǎng)均衡的，產(chǎn)后女性出現(xiàn)貧血是都關(guān)注的，這也是對(duì)產(chǎn)婦有影響的，下面介紹下產(chǎn)后貧血的危害。

不利哺乳

新媽媽產(chǎn)后發(fā)生貧血時(shí)，自身的營(yíng)養(yǎng)得不到補(bǔ)充，身體虛弱的時(shí)候，也會(huì)引起乳汁分泌不足，同時(shí)乳汁的含鐵量減少，影響寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。一般貧血嚴(yán)重的新媽媽?zhuān)�進(jìn)行母乳喂養(yǎng)常使寶寶營(yíng)養(yǎng)不良，抵抗力下降，進(jìn)而引發(fā)寶寶腹瀉及感染性疾病，影響寶寶體格及智力發(fā)育，對(duì)身體健康尤為不利。

不利恢復(fù)

分娩消耗了新媽媽很多能量，造成產(chǎn)后身體虛弱，這種情況下，如果新媽媽又出現(xiàn)貧血的話，必定會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)褥期延長(zhǎng)，身體恢復(fù)減慢，甚至還會(huì)使新媽媽抵抗力下降，發(fā)生產(chǎn)褥期感染、發(fā)熱等疾病。新媽媽在產(chǎn)后發(fā)生貧血會(huì)導(dǎo)致乏力、低熱、身體虛弱、頭暈、指甲、嘴唇及眼皮蒼白、煩躁或憂郁、昏昏欲睡等癥狀，貧血嚴(yán)重的新媽媽還可能發(fā)生子宮脫垂、產(chǎn)后內(nèi)分泌紊亂、經(jīng)期延長(zhǎng)等疾病。

產(chǎn)后貧血巧防治

產(chǎn)前預(yù)防

新媽媽要避免貧血，最好從孕期開(kāi)始就預(yù)防，新媽媽要注意飲食等，保證在孕期不發(fā)生貧血。如果新媽媽在懷孕時(shí)就檢查出貧血，應(yīng)該及時(shí)找醫(yī)生咨詢(xún)治療。準(zhǔn)媽媽在孕期如果發(fā)生貧血，可以適當(dāng)服用紅棗，有助于準(zhǔn)媽媽在孕期能量的攝取和鐵的補(bǔ)充。為預(yù)防或減輕貧血，在早孕階段，就應(yīng)該多吃些流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如豬肝湯、豆腐、水蒸蛋、蔬菜湯等，少食多餐，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，千萬(wàn)不能偏食、挑食。如果準(zhǔn)媽媽的貧血特別嚴(yán)重的話，還是應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院就診，防止并發(fā)癥的發(fā)生。

飲食調(diào)理

新媽媽在生完寶寶后失血量多，大多會(huì)導(dǎo)致貧血癥候群，有時(shí)不如食補(bǔ)，因長(zhǎng)期服用藥物會(huì)引起不良副作用，也會(huì)發(fā)生消化障礙，長(zhǎng)久服用也會(huì)使人不耐煩，唯有食物，不但津津有味，還能有多種變化來(lái)引起食欲。

許多食物鐵質(zhì)含量很豐富，如黑木耳、紫菜、發(fā)菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。

上述就是對(duì)產(chǎn)后貧血的危害的介紹，對(duì)于產(chǎn)后的飲食健康是不能忽視的，產(chǎn)后貧血的預(yù)防也是不能忽視的，要知道保持飲食的均衡，希望本文對(duì)您有幫助。