在產(chǎn)后，看到自己暗黃的肌膚，看到自己那干燥的皮膚，總是感到非常的煩惱，不知道如何才能恢復(fù)過(guò)來(lái)，下面小編就為您介紹肌膚調(diào)養(yǎng)的全攻略，希望這些攻略，能幫你找回年輕的自己。

(一)產(chǎn)后的肌膚困擾

1.肌膚干燥。

2.肌膚發(fā)暗，氣色不好。

3.體質(zhì)產(chǎn)生變化，化妝品不適用。

4.在妊娠中，生長(zhǎng)褐斑、雀斑。

(二)肌膚保養(yǎng)的要點(diǎn)

1.不可怠惰每天的肌膚保養(yǎng)每天忙于照料寶寶、操持家事之間，常常疏忽了生產(chǎn)前一直在進(jìn)行的肌膚保養(yǎng)。每天持之以恒地做保養(yǎng)，是肌膚保養(yǎng)的基本原則。

2.檢視產(chǎn)后的肌膚產(chǎn)后，受到荷爾蒙的影響，體質(zhì)、肌質(zhì)都會(huì)產(chǎn)生變化，不可以認(rèn)為和平常一樣就可以了：應(yīng)該再度檢視一下。有時(shí)候可以和平常一樣來(lái)保養(yǎng)，有時(shí)候則要添加一些保養(yǎng)，至于保養(yǎng)方法則因人而異。

3.肌膚保養(yǎng)的方法

(1)洗臉和按摩洗臉是肌膚保養(yǎng)的基本。要塑造美麗的肌膚.基本原則是要保持肌膚的清潔，早晚一定要洗臉�；瘖y時(shí)，基本上要有雙重手續(xù)，即清沾卸妝加洗臉。產(chǎn)后是肌膚最敏感的時(shí)期，但不會(huì)因?yàn)榍鍧嵓∧w，而使肌膚受劍傷害，反而會(huì)越漂亮，應(yīng)該趁此機(jī)會(huì)開(kāi)始進(jìn)行正確的保養(yǎng)方法。洗臉的要訣：不可刺激臉部、使用整個(gè)手掌。方法：先清潔，后輕輕撫按臉部和頭部，使用手心從臉部的中心朝外按摩。要同時(shí)考慮到臉部和頸部，在保養(yǎng)臉時(shí)，一定也要保養(yǎng)到頸部。

其按摩的要點(diǎn)為：

①不可用力揉搓;

②從臉部的中心朝向外側(cè)，單方向的進(jìn)行;

③眼睛部的中心例向外側(cè)，單方向的進(jìn)行;

④眼睛的周?chē)�不可涂抹乳液，眼睛周�(chē)�的�?nèi)黏膜組織會(huì)排斥油分，一接觸到油分，會(huì)引起浮腫，所以，要避免涂抹乳液;

⑤把臉部按摩霜攤平在整個(gè)手心上把按摩霜涂抹在臉部上從中心朝向外側(cè)進(jìn)行按摩，此時(shí)不可用力，身心要同時(shí)放松。至于臉部的弧線(xiàn)，右側(cè)使用左手，左,側(cè)則使用右手,由上往下進(jìn)行按摩。輕輕地沖洗，阿使剛化妝水來(lái)訓(xùn)整。

(2)敷臉?lè)竽樢埠桶茨σ粯樱�以l周2~3次為標(biāo)準(zhǔn)，也可依肌膚的狀況而定，尤其是肌膚受傷害的人。T區(qū)屬油性但其他部分卻很干燥的認(rèn)，就要靈活敷臉的種類(lèi)。敷臉，能吸收所分泌出來(lái)的多余皮脂，調(diào)整肌膚，保持滋潤(rùn)，只要是適用自己膚質(zhì)的方法，就能保持肌膚的美麗。其敷臉的要決：避免涂到眼和口的四周，厚度方面要適量，剛好蓋住肌膚的程度即可。5—10min后，用水沖洗，特別油性的以及其他容易干燥的部分，要區(qū)分使用敷臉劑。

(3)產(chǎn)后黃褐斑的治療在孕期常見(jiàn)的面部色素沉著稱(chēng)為黃褐斑，由于它以鼻尖和兩個(gè)面頰部最突出，且對(duì)稱(chēng)分布，形狀像蝴蝶，也稱(chēng)為蝴蝶斑.是由懷孕后胎盤(pán)分泌雄激素、孕激素增而產(chǎn)生的。因存在個(gè)體差異，故孕斑輕重不一。分娩后體內(nèi)的雄激素和孕激索分泌恢復(fù)到懷孕前的正常平衡狀態(tài)，大部分產(chǎn)婦臉上的黃褐斑會(huì)自然減輕或消失，但也有人依然如故，這就需要進(jìn)行內(nèi)條外治。