如果說(shuō)，在你哺乳期間摸到自己的乳房上長(zhǎng)了一個(gè)小硬塊的話，專家說(shuō)，這可能是患上了“乳房結(jié)石”，那么如果這樣的話，應(yīng)該如何解決呢，除此之外，有沒有什么預(yù)防的辦法呢？

大家對(duì)膽結(jié)石、腎結(jié)石并不陌生，但當(dāng)聽到“乳房結(jié)石”時(shí)或許會(huì)感到新鮮，甚至不可思議。其實(shí)，在哺乳期乳房結(jié)石并不少見。有時(shí)，哺乳期婦女會(huì)在自己的乳房上摸到一個(gè)圓形或扁形的硬塊，一般大小約1至3厘米，表面光滑，界限清楚，可以活動(dòng)，與表面皮膚不粘連，這可能并非長(zhǎng)了腫瘤，而是得了乳房結(jié)石。那么，乳房結(jié)石是如何形成的呢?

乳房結(jié)石多是乳汁淤積的結(jié)果，因此往往發(fā)生在哺乳期婦女。當(dāng)產(chǎn)婦在哺乳期受到某種不良刺激如產(chǎn)后抑郁、焦慮、煩惱或恐懼不安時(shí)，排乳素的釋放就會(huì)受到抑制，反射性地引起乳管不通，排乳不暢。此外，乳房發(fā)生炎癥后也會(huì)使輸乳管變窄或完全堵塞，造成乳汁郁結(jié)。當(dāng)乳房?jī)?nèi)乳汁積存太多又不能及時(shí)排出時(shí)，就會(huì)沖破腺胞壁或輸乳管而溢出，最后形成乳腺積乳囊腫。如果囊腫不經(jīng)治療，時(shí)間一長(zhǎng)，囊腫內(nèi)乳汁中水分逐漸被吸收，鈣質(zhì)逐漸沉積，就會(huì)形成質(zhì)地致密的乳房結(jié)石。一旦乳房結(jié)石形成，目前唯一的治療方法就是實(shí)施手術(shù)摘除。

那么，怎樣才能預(yù)防乳房結(jié)石形成呢?首先，婦女在哺乳期要保持心情舒暢，少生氣，家人也要多給予關(guān)心和呵護(hù)，使其盡量避免不良刺激。其次，要防止乳腺炎發(fā)生。每天用溫水清洗乳頭，保持乳頭清潔衛(wèi)生，但注意不要用酒精擦拭，以免使乳頭干裂；不要讓孩子含著乳頭睡覺，因這樣可能會(huì)咬破乳頭；乳頭有破口時(shí)要暫停哺乳；要按需哺乳，且要讓孩子兩側(cè)交替均勻吃奶，否則可能會(huì)導(dǎo)致一側(cè)吃空，而另一側(cè)殘留；孩子吃飽后，要及時(shí)將多余的奶擠掉或用吸奶器吸出，防止淤積；一旦出現(xiàn)乳腺炎要及時(shí)治療。

此外，哺乳期應(yīng)選用比較寬松的胸罩，以免影響乳汁回流；要多喝水，多吃清淡飲食，使乳管暢通；停止哺乳后，若已發(fā)現(xiàn)嚴(yán)重的乳腺囊腫，應(yīng)到醫(yī)院普外科或乳腺專科治療，避免其發(fā)展變成膿腫或鈣化形成結(jié)石。