你的奶水充足嗎?小寶寶出生之后，一個(gè)重要的任務(wù)就是給小寶寶喂奶，寶寶吃飽了才會(huì)更安穩(wěn)的睡覺(jué)，但是很多媽媽卻發(fā)現(xiàn)孩子老是吃不飽，或者一會(huì)就餓。是不是自己的奶水不足呢?如何判斷奶水充足與否呢?下面就為大家介紹判斷奶水充足與否的五個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。

奶水不足的標(biāo)準(zhǔn)：

1. 自我感覺(jué)乳房空空。

2. 寶貝吃奶時(shí)間長(zhǎng)，用力吸吮卻聽(tīng)不到連續(xù)的吞咽聲，有時(shí)會(huì)突然放松乳頭大哭不已。

3. 寶貝睡不沉，吃過(guò)奶后不久又哭鬧，來(lái)回轉(zhuǎn)頭找乳頭。

4. 寶貝大小便次數(shù)少，且量也少。

5. 寶貝體重不增或增長(zhǎng)緩慢。

補(bǔ)救奶水不足的5個(gè)措施

1. 頻繁哺喂，24小時(shí)之內(nèi)喂12次以上。

2. 如果有條件，安排幾天時(shí)間，讓寶貝不離自己身體，一有機(jī)會(huì)就喂奶，一般堅(jiān)持三天會(huì)見(jiàn)效。

3. 喂完一邊乳房，如果寶貝哭鬧，不要急著給奶粉，而是換一邊繼續(xù)喂。一次喂奶可以更換乳房數(shù)次，乳汁不會(huì)被吃干的，而是越吃越多。

4. 如果已經(jīng)混合喂養(yǎng)，逐漸減少奶粉次數(shù)，而且不要先喂母乳、再喂奶粉，而是在確認(rèn)母乳不足的情況下，另外加一頓奶粉。要讓寶貝有幾頓純粹吃母乳，不期待著奶粉。

5. 媽咪要頂住壓力，相信自己，放松心情，保證乳汁順利分泌。 小貼士：如果媽咪出現(xiàn)不適，以至于不能繼續(xù)哺乳，可以定時(shí)將奶擠出來(lái)，這樣不會(huì)因生病減少對(duì)乳腺的刺激，影響乳汁的繼續(xù)分泌。如果母乳暫時(shí)不足，需要采取混合喂養(yǎng)，一定要讓寶貝先吸乳房，然后再用奶粉彌補(bǔ)不足。

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