頭發(fā)對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，是第二張臉，因而每個(gè)女性都想要養(yǎng)成一頭豐茂的好頭發(fā)。但是一旦生產(chǎn)后，可能就會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的情況。產(chǎn)后脫發(fā)對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，真是抑郁不已。

為什么產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的情況呢?

產(chǎn)后脫發(fā)是因?yàn)?a href='http://www.zekewl.cn/baby/hyfm/' target='_blank'>懷孕期間和懷孕后，雌激素的生長(zhǎng)速度對(duì)比比較大。在懷孕期間，雌激素生長(zhǎng)速度快，而產(chǎn)后，雌激素生長(zhǎng)速度下降就很快，這樣的對(duì)比，使得產(chǎn)后脫發(fā)的現(xiàn)象就會(huì)很?chē)?yán)重。這個(gè)期間，并不是沒(méi)有頭發(fā)在生長(zhǎng)，而是脫發(fā)的速度要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高過(guò)增發(fā)的速度，因而，出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的少發(fā)現(xiàn)象。

而在孕期和產(chǎn)后，孕婦的精神狀況存在較大的問(wèn)題。因而，精神壓力、情緒問(wèn)題都會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)新陳代謝的問(wèn)題。一旦新陳代謝出了問(wèn)題，頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)跟不上，也會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)情況。

從中醫(yī)的角度來(lái)看，頭發(fā)脫落跟腎脫不開(kāi)關(guān)系。有人認(rèn)為，是月子沒(méi)坐好，導(dǎo)致腎虛，然后出現(xiàn)了頭發(fā)大量脫落的情況。一般來(lái)說(shuō)，生產(chǎn)不會(huì)直接導(dǎo)致腎虛，但是如果產(chǎn)后休息不當(dāng)，耗費(fèi)了過(guò)多的元?dú)猓瑩p傷元?dú)饬藙t會(huì)容易導(dǎo)致腎虛。因此在產(chǎn)后，一定要注意好好調(diào)理身體，休息好，不要有過(guò)大的精神壓力，這樣的話(huà)，經(jīng)血調(diào)的好，就不容易出現(xiàn)腎虛，也就脫發(fā)的狀況會(huì)減少，至少?zèng)]那么嚴(yán)重。

一般來(lái)說(shuō)，在產(chǎn)后2-6個(gè)月期間，容易出現(xiàn)產(chǎn)后脫發(fā)的情況。但是也有些產(chǎn)婦在產(chǎn)后1-2個(gè)月脫發(fā)的情況就比較嚴(yán)重了。那么產(chǎn)后脫發(fā)的情況什么時(shí)候會(huì)有所緩解呢?

一般來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后一年左右脫發(fā)的情況就會(huì)明顯減輕。如果在一年之后，脫發(fā)仍然非常嚴(yán)重的話(huà)，那這種情況就需要去醫(yī)院接受治療了。

而面對(duì)脫發(fā)，產(chǎn)婦也要有良好的心態(tài)。一旦面對(duì)脫發(fā)，情緒更加不穩(wěn)定，那么對(duì)于脫發(fā)本身來(lái)說(shuō)，是更加容易起副作用的。因而，產(chǎn)婦應(yīng)該調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)。首先，要學(xué)會(huì)放松自己的心態(tài)，其次，在飲食上要調(diào)好，要補(bǔ)充適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)，再次，可以經(jīng)常做做頭部按摩，每天用梳子梳頭，這樣可以活絡(luò)頭部的筋脈，促進(jìn)血液循環(huán)。尤其是有偏食習(xí)慣的產(chǎn)婦，這個(gè)時(shí)候更加要注意調(diào)整飲食習(xí)慣，不然營(yíng)養(yǎng)不良，可能造成的不只是脫發(fā)的問(wèn)題。