產(chǎn)后女性擁有充足的乳汁，本來(lái)是極其很高興的事情，因?yàn)檫@樣寶寶能得到極大的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，但有些女性為此出現(xiàn)有乳房漲奶的現(xiàn)象，而且會(huì)感到莫名的疼痛是非常強(qiáng)烈的，這不時(shí)讓女性感到極為傷害和困擾。那發(fā)生產(chǎn)后漲奶怎么辦呢？

產(chǎn)后漲奶是不能言說(shuō)的痛

漲奶主要是因?yàn)槿榉績(jī)?nèi)乳汁及結(jié)締組織中增加的血量及水分所引起的。

孕婦從孕末期就開(kāi)始有初乳，當(dāng)胎盤娩出后，泌乳激素增加，刺激產(chǎn)生乳汁，乳腺管及周圍組織膨脹，在產(chǎn)后第3、4天達(dá)到最高點(diǎn)。

如果媽咪在寶貝出世后未能及早哺喂，或哺喂的間隔時(shí)間太長(zhǎng)，或乳汁分泌過(guò)多，孩子吃不完，均可使乳汁無(wú)法被完全移出，乳腺管內(nèi)乳汁淤積，讓乳房變得腫脹且疼痛。此時(shí)乳房變硬，乳頭不易含接，媽咪會(huì)因怕痛而減少喂奶次數(shù)，進(jìn)而造成乳汁停流，加重漲奶。

熱敷和按摩有助消除漲奶

有的漲奶是由于嬰兒含奶頭的姿勢(shì)不對(duì)引起的。漲奶產(chǎn)婦哺乳前，建議先熱敷乳房，并以手輔助，呈字母C型握住乳房，用大姆指和食指壓住乳暈擠出部分乳汁。當(dāng)乳暉變軟后再讓寶寶吸吮。這樣，寶寶應(yīng)含住媽媽的整個(gè)乳暈和乳頭才對(duì)，媽媽的痛疼感就會(huì)減輕。

嬰兒在饑餓的時(shí)候吸吮力最強(qiáng)，所以建議先喂脹奶明顯的一側(cè)，這樣有利于乳腺管的吸通。當(dāng)寶寶吸吮一側(cè)乳房的時(shí)候，如果另一側(cè)有乳汁流出，不能人為阻塞，可以在另一乳房下放置一個(gè)小杯接住流出的乳汁，以減輕腫脹感。

對(duì)于奶比較為充足的產(chǎn)婦，寶寶一下子吃不了那么多，這時(shí)可將多余的奶水?dāng)D出，放在冰箱里保存。如果是由于媽媽無(wú)法及時(shí)哺乳而導(dǎo)致的漲奶，可以擠掉一部分奶水，直至使乳房舒服至腫脹消失為止。如果嬰兒吃完后乳房沒(méi)有排空，要幫助產(chǎn)婦將乳房?jī)?nèi)剩余的乳汁排空。如果乳房很痛，可用吸奶器吸出乳汁，至腫脹消失為止。漲奶期間，媽媽除了給寶寶按需哺乳外，還可以借助吸乳器把多余的乳汁擠出，排空乳房，減輕充血狀態(tài)。

熱敷可以促使阻塞在乳腺中的乳汁流通，漲奶痛疼難忍時(shí)，可將乳房泡在盛有溫?zé)崴�的臉盆里，并不時(shí)輕輕搖晃乳房，在重力的作用下，能夠促使乳汁流出。產(chǎn)婦也可以在淋浴的同時(shí)自行按摩乳房，起到同樣的效果。

飲食方面，漲奶產(chǎn)婦要減少湯水的攝入，不要喝過(guò)多的含湯湯水水的食物，因?yàn)檫@樣會(huì)漲奶更厲害。對(duì)于漲奶，這里再介紹兩個(gè)民間小偏方：用新鮮的卷心菜葉子敷在乳房上，半小時(shí)左右，就會(huì)有些解漲的感覺(jué)。不妨一試。也可用兩個(gè)發(fā)酵面粉，壓成扁圓形，敷兩側(cè)乳房上面，效果也不錯(cuò)。

其實(shí)出現(xiàn)產(chǎn)后出現(xiàn)漲奶事項(xiàng)，為之在平時(shí)生活中是非常常見(jiàn)的現(xiàn)象，特別是看著自己乳房腫脹、下垂的伴發(fā)此時(shí)大家可適當(dāng)?shù)氖褂萌彳浀拿薏贾瞥蓪挻蟮娜檎旨右灾�托，另外配合著積極適當(dāng)熱敷和避免飲用過(guò)多的湯湯水水等事項(xiàng)，這樣都能很好的避免發(fā)生漲奶現(xiàn)象發(fā)生。