寶寶6個(gè)月了，學(xué)坐學(xué)爬會(huì)翻身，變得越來(lái)越可愛(ài)了，可對(duì)年輕的父母來(lái)說(shuō)每天要變著花樣添加輔食真是件頭大麻煩的事，還不知道寶寶肯不肯吃，吃得營(yíng)養(yǎng)夠不夠。

有關(guān)專(zhuān)家指出9條參考標(biāo)準(zhǔn)，幼兒家長(zhǎng)可以自行對(duì)寶寶進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)狀況自測(cè)：

1、寶寶挑食嗎?

2、身高、體重與智力發(fā)育達(dá)標(biāo)嗎?

3、零食吃多少?

4、平均每天喝奶300至400ml嗎?

5、每周吃2至3次豬肝等動(dòng)物內(nèi)臟及香菇等菌類(lèi)食物嗎?

6、每天吃2餐以上深色蔬菜嗎?

7、由蹲下站起來(lái)時(shí)感到頭暈嗎?

8、不吃大量炸雞或水果嗎?

9、肉類(lèi)、海產(chǎn)品、豆制品均衡嗎?

鑒于亞洲國(guó)家的嬰兒受飲食習(xí)慣的影響，六個(gè)月以上寶寶輔食多以米糊，面條等碳水化合物為主，容易出現(xiàn)蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和鐵質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素的攝入不足，寶寶體質(zhì)也開(kāi)始下降。