外出時新媽媽如何進行喂乳？持之以恒地吸吮是促進乳汁分泌的重要因素，外出時，媽媽應(yīng)該堅持24小時與寶寶在一起，以便按需哺乳，勤吸吮，刺激泌乳反射。媽媽每天至少泌乳3次(包括喂奶和擠奶)，如果一天只喂奶一兩次，乳房就得不到充分的刺激，母乳分泌量會越來越少，最終導(dǎo)致母乳喂養(yǎng)失敗。因此，外出時，一定要盡量減少牛奶或其他代乳品的喂養(yǎng)次數(shù)，盡最大努力母乳喂養(yǎng)。

你可能認為在公共場所喂奶特?不方便，有點不好意思。其實，滿足寶寶的生理需求是媽媽的主要責(zé)任，當然保護隱私也是必要的，試試這樣做：

條件許可，最好去單獨的一個房間。請服務(wù)員幫忙找一個沒人的包房，如果沒有，可以把椅子放在房間的角落呈背過身去，椅背上搭上衣服做掩護。外出時帶一條較大的國巾或披巾，自然地垂在胸前，不易讓人看出在喂奶。當母乳不足時，首選最接近母乳的配方奶粉。外出時，盡量讓寶寶喝平常固定喝的奶粉，不要隨意更換品牌。采取補授法，即母乳哺喂次數(shù)不變，每次先喂母乳，將兩側(cè)乳房吸空后，再以配方奶補足母乳不足部分。補授的乳量依寶寶食欲及母乳的量而定，“缺多少補多少”。

按年齡選用并合理調(diào)配。市售配方奶粉配有統(tǒng)一規(guī)格的專用小勺、重量比均為1:7，如盛4.4g奶粉的專用小勺，一勺加入30ml溫開水。必須使用煮沸過的水沖泡奶粉，而不是飲水機里的水。對于4個月齡后的寶寶，媽媽還應(yīng)當為他準備營養(yǎng)充足和安全的輔助食品。