夏季寶寶似乎更拒絕吃飯，不管怎么哄怎么喂都不吃，正常情況下，一般都能滿足熱能及營(yíng)養(yǎng)素的需要。如果孩子對(duì)本來(lái)愛(ài)吃的食品不像平常那樣有興趣，食量也減少，這就是食欲不振。如果給食物時(shí)不張嘴，或勉強(qiáng)吃些吐出來(lái)，或在喂食時(shí)搖頭躲避，用手推開(kāi)，這就是明顯地拒食。夏季寶寶飲食的五個(gè)注意事項(xiàng)，新爸爸媽媽們應(yīng)該注意哦。

夏季寶寶飲食的注意事項(xiàng)一、不要斷奶

正用母乳喂養(yǎng)的孩子，不要趕在夏天斷奶。理由有二：一是高溫季節(jié)孩子的消化酶分泌較少，在這種情況下完全改吃普通膳食易引起消化不良;二是夏令細(xì)菌活躍，容易污染食物而招致腸炎甚至痢疾等腸道傳染病發(fā)生。最好是待秋涼后再斷奶不遲。

夏季寶寶飲食的注意事項(xiàng)二、調(diào)整食譜

夏天氣溫高，出汗多，需要為孩子增加食物的供應(yīng)，增加幅度在10%--15%。為此，宜適當(dāng)?shù)刈尯⒆佣噙M(jìn)食一點(diǎn)牛奶或奶制品，多吃新鮮蔬菜。蔬菜中的維生素與微量元素含量豐富，可提高食物中蛋白質(zhì)的吸收率與利用率，從而促進(jìn)孩子的發(fā)育。

另外，還應(yīng)補(bǔ)充水。比如午睡前或午睡后讓孩子吃點(diǎn)水果，喝點(diǎn)酸奶、菜湯或白開(kāi)水等。

夏季寶寶飲食的注意事項(xiàng)三、少喝果汁與飲料

果汁口感好，且含有一定量的維生素與礦物質(zhì)元素，但缺乏孩子發(fā)育所必需的蛋白質(zhì)與脂肪。若飲用果汁過(guò)多，必然影響孩子主餐的進(jìn)食量，使其體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)狀況失去平衡，造成營(yíng)養(yǎng)不良，一般每天以不超過(guò)100毫升為宜。