許多媽媽都知道，母乳喂養(yǎng)對寶寶好處很多，所以都盡量采取母乳喂養(yǎng)，但是喂養(yǎng)的同時，又會產(chǎn)生許多的疑惑，那么這些母乳喂養(yǎng)的疑惑，聽聽專家的建議吧。

疑惑1　什么時候開始喂奶好?

Q：寶寶剛出生不久，醫(yī)生就把他抱到我身邊，讓我給他喂奶。寶寶吸吮了半天，我的乳汁也不過幾滴。請問這么早喂奶有什么用?

A：一般正常分娩的新生兒可以在結(jié)扎臍帶后半小時內(nèi)就可以開始試著讓寶寶吸吮媽媽的初乳，而且這樣的接觸最好能保持30分鐘。

因為新生兒在出生后20～50分鐘時正處于興奮期，他們的吸吮反射最為強烈。同時這種第一時間的吸吮，會使母親體內(nèi)產(chǎn)生更多的催乳素，刺激乳汁的分泌。

另外，雖然此時一般媽媽的奶都不是很多，但初乳是非常寶貴的。初乳指母親產(chǎn)后最初四五天分泌的乳汁。在分娩后的第1～2天初乳分泌量少且稀，它含脂肪少，抗體多，正好滿足此時新生兒的需要。初乳還具有通便的作用，可以幫助胎便順利地排出。這也同時利于膽紅素的清除，有利于減輕新生兒黃疸。初乳中的生長因子還可以促進新生兒小腸的發(fā)育，有利于孩子的生長。

疑惑2　為什么我的奶水會不足?

Q：我的奶水一直不太好有時候孩子餓得哇哇哭 我也心疼得直掉眼淚 怎么才能讓奶水多起來呢?

A：很重要的一點是喂奶的媽媽自己對喂母乳要有充足的信心。媽媽緊張焦慮的不良心態(tài)、勞累、生活無規(guī)律、食欲不佳、營養(yǎng)搭配不當(dāng)?shù)纫蛩囟紩�影響乳汁的分泌，其中情緒和信心是成敗的關(guān)鍵。

另外，媽媽應(yīng)有合理的膳食安排。應(yīng)多吃高蛋白質(zhì)的食物，還要吃足夠的糧食、蔬菜、水果和湯水。

下面介紹兩種催奶驗方：

木瓜花生大棗湯

做法：木瓜去皮、去核、切塊;將木瓜、花生、大棗和水放入煲內(nèi)，煮沸后改用文火煲2小時，放入糖，即可。

黃豆燉豬蹄

做法：將豬蹄洗凈，用刀劃口后放入鍋中，加入黃豆、鹽、蔥、姜，再加清水用大火燒沸后，用小火熬至爛熟。

疑惑3　采用什么樣的喂奶姿勢最恰當(dāng)?

Q：每次我給寶寶喂奶，總是找不到合適的姿勢。寶寶不舒服不說，我也很容易累，喂一會兒就堅持不住了。請問給寶寶喂奶采用哪種姿勢最恰當(dāng)呢?

A：哺乳的最佳姿勢是母子均感到舒服的姿勢，其實，無論是選擇坐姿或臥姿，最重要的是在哺乳過程中，注意寶寶的體位及孩子的嘴和媽媽乳房的銜接是否正確。

正確的體位是，寶寶的頭和身體在一條直線上，寶寶的頭和頸被托著，寶寶貼近乳房，鼻子對著乳頭。

正確的銜接姿勢為嬰兒口腔上方有更多的乳暈，下唇向外翻，嬰兒下額碰到乳房。