給寶寶進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的每位媽媽都有自己的絕招，那么如何才能讓母乳喂養(yǎng)順利并且輕松呢?開奶期很關(guān)鍵，開奶背后隱藏著的“供需”秘密，您知道嗎?

乳腺未通前別用毛巾熱敷

有人認(rèn)為開奶關(guān)鍵是要讓寶寶勤吮吸，并在適當(dāng)?shù)臅r間自己勤于按摩。記得不要一開始就用毛巾熱敷。因為乳腺還未暢通前熱敷會造成其舒張，乳房會更加的漲痛。當(dāng)乳腺暢通后，可以在每次寶寶吸奶前熱敷一下，這樣奶水會更充裕流暢。此外，乳腺沒有暢通前也不要吃湯水以及發(fā)奶的食品。等乳腺開通了以后，就要記得勤吸、勤喝水、勤喝湯。這時，刺激越多奶水也會越多。記得每3小時一定要抽吸一次。因為太長時間脹奶，容易產(chǎn)生積塊。另外，我還有兩個開奶中藥方推薦給各位媽媽，大家可以嘗試一下：

■民間藥方1：路路通(中藥)泡茶。路路通是一種球狀的植物，中藥房應(yīng)該有賣，可以用來泡水喝。

■民間藥方2：鹿角粉(中藥)口服 調(diào)敷。可以購買50克，分成4份。 2份口服，上午下午各一次，服用時記得準(zhǔn)備一杯白水。剩下的2份可以用黃酒調(diào)好，敷在乳房上。

主動營造泌乳反射

這位產(chǎn)婦做得非常好的一點(diǎn)就是讓寶寶勤吸吮�；�于這點(diǎn)，再配合其它的輔助方法開奶就會成功。媽媽們應(yīng)該知道，乳汁的產(chǎn)生是分娩后體內(nèi)激素變化的結(jié)果，一旦哺乳開始，就應(yīng)該讓新生兒進(jìn)行吸吮。此時就會出現(xiàn)泌乳反射，乳汁就會適量地流出。嬰兒吸吮的次數(shù)愈多，泌乳就愈多，如果停止吸吮或不開始吸吮乳頭，乳房便停止泌乳。這就好像是供與需的關(guān)系。

此外，這位產(chǎn)婦建議大家如果在哺乳過程中發(fā)生奶脹一定要處理。這點(diǎn)說得也很對。處理奶脹的方法之一也是讓寶寶吸吮。如果寶寶已經(jīng)吃飽了，而你的奶仍舊脹，那必需將乳汁擠去，千萬不能留著下頓再吃，否則會形成硬結(jié)。若細(xì)菌感染造成乳腺炎就麻煩了。除了擠出奶之外還可以熱敷，增加局部的血液循環(huán)，消除腫脹。

準(zhǔn)媽不妨學(xué)學(xué)網(wǎng)上的開奶好點(diǎn)子吧，順利開奶是母乳喂養(yǎng)的第一步，一定要走好啊!