準(zhǔn)媽媽出于愛護(hù)孩子，希望輔食可以香甜可口吸引到寶寶。所以就會(huì)出現(xiàn)這樣的誤區(qū)：寶寶輔食應(yīng)該加糖，其實(shí)這是一個(gè)非常錯(cuò)誤的做法，攝入過多甚至?xí)�影響寶寶的健�?

　　含糖高的食物對嬰幼兒危害大

　　糖是一種碳水化合物，寶寶每天除了攝入食物本身固有的天然糖以外，更多的糖來源于各種食品中添加蔗糖。新生的寶寶暫時(shí)還分辨不出味道，加蔗糖并不能起到助長食欲的作用。4-6個(gè)月開始添加輔食時(shí)，他們的味覺才開始發(fā)育，但是此時(shí)吃含蔗糖(白砂糖)太多的食品會(huì)使他的味覺對甜度不敏感，這種習(xí)慣持續(xù)下去，也是后天肥胖癥、糖尿病等疾病的誘因。

　　選輔食，選無糖，這點(diǎn)很重要

　　對于寶寶來說，包括母乳、水果、蔬菜在內(nèi)的自然食物中的天然糖，已能滿足寶寶生長發(fā)育和日�；顒�(dòng)的需求，基本不需要進(jìn)行額外補(bǔ)充。因此，我們在為寶寶選擇食品，尤其是輔食時(shí)，應(yīng)盡量選擇無糖的食品，即不含添加蔗糖的食品。

　　現(xiàn)在，很多年輕的父母因?yàn)楣ぷ鞯仍�因，在寶寶喂養(yǎng)上沒辦法有更多的時(shí)間，但是對于新手媽媽們來說，在添加輔食過程，一定要有效的避開誤區(qū)。給孩子選擇無糖或者是低糖的飲食是對寶寶最為健康的飲食態(tài)度，也是最有利孩子健康成長的飲食方式。