初為人父人母，總是有太多的東西都需要學(xué)習(xí)，喂養(yǎng)寶寶也不是大家想象的那么簡單，很多新手爸媽在喂養(yǎng)寶寶方面都會做一些糊涂事，如：靠吃蛋黃補鐵、光喝湯不吃肉、軟食替代硬食等。下面大家就一起來看看下文的詳細(xì)講解吧。

糊涂事1 靠吃蛋黃補鐵

有家長以為，雞蛋富有寶寶生長發(fā)育最需要的高蛋白，蛋黃含鐵量高，是寶寶補鐵的最佳選擇。

明智之舉：鐵是嬰幼兒生長不可或缺的微量元素，缺鐵將使嬰幼兒智力下降9%。據(jù)統(tǒng)計，我國7個月-7歲兒童缺鐵總患病率為40.3%，其中嬰幼兒缺鐵率高達44.7%。

嬰幼兒補鐵，什么食物最好?生活中常見家長們在寶寶可以添加輔食后，將煮熟的蛋黃碾碎加水調(diào)成蛋黃糊喂給寶寶吃，這些家長們認(rèn)為蛋黃是寶寶補鐵的最佳選擇。其實，一個蛋黃中含鐵量大約為1.2毫克，且蛋中的鐵吸收率差，寶寶吸收得并不好，所以用單純靠蛋黃給寶寶補鐵，效果并不佳。

嬰兒每天需要鐵10毫克，鐵主要食物來源是紅肉、動物肝臟、動物血液、深綠色蔬菜，其中紅肉及動物肝臟、血液中的鐵吸收率較高，可達10-22%。為了預(yù)防寶寶缺鐵，除了要鼓勵母乳喂養(yǎng)(母乳中的鐵吸收率高)外，在母乳不足時要食用配方奶粉。寶寶4個月后要添加有強化鐵的營養(yǎng)米粉，6個月后可逐步添加含鐵豐富的肝泥、肉泥、魚泥，同時要補充蔬菜和水果，因為蔬菜水果中的維生素C能促進鐵的吸收。

雖然蛋黃不是寶寶補鐵的最佳選擇，但蛋黃中含有豐富的卵磷脂和諸如磷、維生素A、維生素D、維生素E和維生素K等營養(yǎng)成分，卵磷脂對寶寶的大腦發(fā)育有益，因此蛋黃依舊可以作為嬰幼兒添加的輔食之一。

糊涂事2 光喝湯不吃肉

排骨湯、魚湯、雞湯……十個爸媽有九個都會認(rèn)為，湯味道鮮美，于是用湯煮面、煮粥，把湯給寶寶喝了，燉湯的肉大人吃。

明智之舉：這一現(xiàn)象在廣東人中比較多見，家長們錯誤地認(rèn)為，營養(yǎng)都在湯中，寶寶喝湯是吸取了精華。其實不然!首先，孩子在嬰兒期盡量不要給予湯水，特別是加了中草藥的湯水，這會影響孩子的正常奶量，并得不到所需的營養(yǎng)素，假如出現(xiàn)過敏，還無法判斷究竟是什么引起了過敏。其次，魚、雞、肉作為優(yōu)質(zhì)蛋白，是6個月后寶寶的首選蛋白。魚湯、雞湯、肉湯雖然味道十分鮮美，但湯中所含的蛋白質(zhì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于肉中所含蛋白質(zhì)，脂肪和礦物質(zhì)的含量也不多。寶寶在6個月后可加少量的魚泥、肝泥。大一點的寶寶，如9-10個月以后可以喂少量的湯水。