春天悄然而至，正是寶寶長(zhǎng)身體的黃金季節(jié)，但是有的孩子卻挑食、厭食，讓家長(zhǎng)傷透腦筋。其實(shí)，寶貝們看似不良的飲食習(xí)慣背后，是父母的不當(dāng)喂養(yǎng)，如天天給孩子喂雜糧，經(jīng)常用橄欖油給孩子炒菜吃……專家表示家長(zhǎng)喂養(yǎng)幼兒存在很多誤區(qū)，寶寶飲食還是要注意營(yíng)養(yǎng)平衡。

調(diào)味品要慎放

有家長(zhǎng)問(wèn)：我的孩子只有8個(gè)月，但是很愛吃糖，一看到糖就想抓，有時(shí)候給他喝粥，會(huì)在粥里拌點(diǎn)白糖。但是寶寶有時(shí)覺得太少，還會(huì)哭著表示要更多糖，要不要在飲食中適當(dāng)給他多加點(diǎn)糖?

專家觀點(diǎn)：在烹飪中要少加調(diào)味料，吃出食物的原始、真實(shí)的味道，孩子不像大人，什么調(diào)味品都可以吃。給孩子做飯時(shí)，2歲前不加味精，1歲前不加白糖。如果他一直要吃糖，你可以把糖放在他的視線范圍外，不讓他發(fā)現(xiàn)，慢慢的他就不會(huì)注意了，孩子的注意時(shí)間是很短的。此外，有的家長(zhǎng)給2歲不到的孩子 “品嘗”酸甜苦辣，偶爾嘗一次問(wèn)題不大，但不能經(jīng)常給孩子吃口味太重的食物。

不要迷信橄欖油

有家長(zhǎng)聽說(shuō)橄欖油是最好的植物油，有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，對(duì)孩子的身體好，每天給孩子用橄欖油炒菜吃。但前不久她又聽說(shuō)橄欖油不適合高溫，于是出現(xiàn)了困惑。

專家觀點(diǎn)：橄欖油最好不要加在孩子的日常飲食中。同時(shí)，大人也要少吃，橄欖油就是用來(lái)做色拉、拌面條的，炒菜不能用，因?yàn)樗�含有大量的不飽和脂肪酸，�?duì)孩子的大腦發(fā)育是否有利，目前還沒有定論。我們建議中國(guó)寶寶還是吃國(guó)產(chǎn)的植物油，各類油輪換著吃，對(duì)孩子的身體好。

平衡的飲食才是健康之道，均衡攝取營(yíng)養(yǎng)，寶寶將會(huì)更加健康的成長(zhǎng)。