換乳期寶寶的營養(yǎng)攝入是尤其重要的，因?yàn)闆]有了母乳的喂養(yǎng)，寶寶要吃什么是很關(guān)鍵的，有些家長直接就用牛奶代替，這樣的做法很容易讓寶寶患上“牛奶貧血癥”。為了避免貧血的情況發(fā)生，各位家長們要注意寶寶飲食的合理性。

換乳期是指從嬰兒出生第4個(gè)月到1歲左右這段時(shí)期。其間孩子的主要食物開始由液體食物(母乳、牛奶等)過渡到糊狀食物(菜泥、肉泥等)，再過渡到固體食物(飯菜)。

換乳期的孩子要特別小心“牛奶貧血癥”。因?yàn)檫@一時(shí)期，很多父母往往只是一味地給孩子吃牛奶以漸漸代替母乳，或是讓孩子一直喝液體食物直到1歲之后直接過渡到固體食物。就因?yàn)檫@些爸爸媽媽忽略了寶寶進(jìn)食糊狀食物的過程，不夠重視換乳期菜、肉、水果等食物的均衡搭配和喂養(yǎng)，使得孩子不能全面吸收營養(yǎng)，造成孩子生長發(fā)育不良，而最常見的后果就是造成孩子缺鐵性貧血，也就是患“牛奶貧血癥”。

合理飲食，避免“牛奶貧血癥”

要避免寶寶患“牛奶貧血癥”，就要從根本上解決缺鐵的問題：

1、如果新生寶寶不能得到母乳喂養(yǎng)，應(yīng)盡量提供嬰兒配方奶粉喂養(yǎng)。嬰兒配方奶粉較之新鮮牛奶，營養(yǎng)更接近母乳。

2、寶寶從四個(gè)月開始，就應(yīng)逐步添加蔬菜泥、水果泥等輔食。為寶寶補(bǔ)鐵，還需特別添加雞蛋黃、豬肝醬等含鐵豐富的食品。稍大些的寶寶可添加易消化的流質(zhì)和半流質(zhì)食品，如米粥、面條、豆腐、魚泥、肉泥、豬肝腸、動(dòng)物血和植物油等，盡量做到飲食多樣化。

3、寶寶選用鮮牛奶后，每次加熱最好使用鐵鍋。

4、對(duì)于因牛奶過敏引起腸道出血而造成缺鐵性貧血的孩子，應(yīng)盡量少吃牛奶，奶量減少到每日500毫升以下，或改用奶粉(可去除鮮奶中不耐熱的蛋白抗原)喂養(yǎng)。

牛奶加熱的時(shí)間不要太長

為孩子煮牛奶時(shí)，不要讓牛奶長時(shí)間沸騰，以免造成葉酸、維生素B12的抗貧血因子的流失，從而間接導(dǎo)致孩子貧血。

由于寶寶自身的消化系統(tǒng)還沒有健全，不能對(duì)牛奶或者其他高營養(yǎng)的食物進(jìn)行吸收，所以剛換乳的寶寶不應(yīng)大量食用牛奶，要按照以上的方法進(jìn)行寶寶飲食的合理安排，小心“牛奶貧血癥”來訪。