不僅僅是大人會失眠，其實小孩也會失眠的，由于小孩基本上什么都不懂，小孩失眠后會相當的棘手，他們甚至可能會大哭大鬧等，此時家長們一定要細心照料，平時家長們應了解各種幼兒保健常識，在必要時給幼兒進行保健，以下小編向大家介紹兒童失眠的原因。

兒童失眠的原因很多，不同階段的兒童各有特點。

嬰幼兒失眠的原因一般是饑餓或過飽、身體不舒適、睡前過于興奮、生活不規(guī)律、環(huán)境改變或嘈雜、因與親密撫養(yǎng)者分離而產生焦慮。

較大兒童的失眠除以上原因外還常與學習、家庭、社會因素造成的心理緊張、焦慮、抑郁有關。此外，如果孩子晚間飲用某些令精神興奮的飲料，如可樂、茶、咖啡等均可引起大腦興奮而失眠。

有的孩子失眠幾次后就形成了條件反射，一到上床睡覺時就擔心睡不著，因擔心而焦慮，形成了習慣性失眠。

盡量將孩子的失眠處理在急性階段。避免形成習慣性失眠。由于軀體因素引起的失珉只要及時處理，很快就會好轉。由心理因素造成的失眠，除了要盡快消除不良因素，還應給予孩子足夠解釋、保證等心理支持，幫助孩子改善情緒。采用一些有助睡眠的方法，如用熱水洗臉、泡腳等，做一些睡覺的準備，給孩子講輕松愉快的故事或聽輕松的音樂，在醫(yī)生指導下做一些暗示、松弛療法等，設法使孩子在睡前半小時內安靜下來，放松心情，會有助于孩子入睡。

幼兒保健措施很重要，平時不懂幼兒保健的加重應該多去了解一些幼兒保健的常識再來進行幼兒保健。像孩子失眠等問題如果家長能處理好就不會給孩子帶來什么危害了。