目前在中國(guó)城市人口中，兒童及青少年肥胖率以驚人的速度增長(zhǎng)。一項(xiàng)調(diào)查指出，我國(guó)發(fā)達(dá)城市兒童超重、肥胖的檢出率分別為11.12%和7.21%，男孩高于女孩。為此專家指出，家長(zhǎng)要改變觀念，不要以為孩子胖乎乎很可愛，孩子從小就胖，長(zhǎng)大變成胖子的幾率很高。建議媽媽從懷孕開始防止胎兒超重，寶寶出生后也要避免超重、肥胖。

遺傳、飲食習(xí)慣都有影響

專家指出，遺傳和生活方式是導(dǎo)致兒童肥胖的兩大因素。

首先，肥胖的發(fā)生有很強(qiáng)的遺傳傾向，如果父母雙方都肥胖，他們所生孩子肥胖的可能性為70%-80%；如果父母中有一人肥胖，他們所生的孩子發(fā)生肥胖的可能性為40%-50%；如果雙方均不肥胖，其子女只有10%-14%發(fā)生肥胖。

其次，導(dǎo)致肥胖最重要的因素還是不良的生活、行為方式，這些對(duì)肥胖的發(fā)生會(huì)產(chǎn)生明顯的影響。引起肥胖的環(huán)境因素包括飲食、運(yùn)動(dòng)和家庭因素等。

1、過(guò)量貪食

大量調(diào)查顯示，攝食過(guò)度或不良飲食行為均與兒童、青少年肥胖的發(fā)生密切相關(guān)。比如準(zhǔn)媽媽在孕期營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，體重增加過(guò)速，患有合并妊娠糖尿病，這有可能導(dǎo)致胎兒體脂過(guò)多和出生體重超重。同樣，在嬰兒期過(guò)度喂養(yǎng)或過(guò)早添加輔食，兒童期貪食等均可成為肥胖的原因。

2、缺乏運(yùn)動(dòng)

3歲之后，兒童期過(guò)重和肥胖癥的根本原因是攝入的熱量多，而消耗的熱量少，運(yùn)動(dòng)少自然又會(huì)助長(zhǎng)肥胖的發(fā)生。體育活動(dòng)少，以看電視、玩游戲等靜坐為主的生活方式增多等，都是兒童青少年肥胖發(fā)生的危險(xiǎn)因素。