“牙好，胃口就好，身體倍兒棒”從若干年前起，這句話便廣為傳頌。連幾歲的小孩子都知道，自己要多吃飯，長(zhǎng)一口好牙，才會(huì)健康強(qiáng)壯。

不過，一口好牙不像口號(hào)那么容易，喊喊就有了。有將近一半的孩子，從小到大，被牙齒問題嚴(yán)重困擾。齲齒、牙齒不白、形狀不美、牙齦發(fā)炎，以及出牙晚等等讓寶寶的口腔一直都不健康！

給寶寶一口好牙，是得從寶寶出牙前就要開始做的功課。一口好牙，離不開很多“營(yíng)養(yǎng)元素”：

鈣——首當(dāng)其沖的“急先鋒”。第一顆乳牙應(yīng)在小兒6個(gè)月左右萌出。如果小兒超過1歲仍未長(zhǎng)出第一顆乳牙，才稱為乳牙晚出。很多寶寶出牙晚，正是由于體內(nèi)鈣含量不夠，導(dǎo)致出牙晚。很多父母們都誤認(rèn)為出牙遲、晚都是正常的，故而未能在寶寶出牙前給其補(bǔ)充足夠的鈣，導(dǎo)致寶寶體內(nèi)鈣含量不夠。如此循環(huán)，難怪寶寶出牙晚！

因此，給寶寶補(bǔ)鈣需在可以食用輔食之后，4個(gè)月左右就進(jìn)行。補(bǔ)鈣的方法也很多，在日常飲食中增加骨頭湯、奶粉等。鑒于鈣質(zhì)不容易吸收，而且寶寶腸胃尚未發(fā)育完全，可以選用安全、口感細(xì)膩的體恒健鈣之緣片給寶寶補(bǔ)鈣。

維生素D——強(qiáng)有力的“助力軍”。維生素D缺乏也是新生幼兒的一種常見問題，缺乏VD阻礙身體對(duì)鈣質(zhì)的吸收。一般來說，補(bǔ)鈣總是不容易吸收，這是因?yàn)槿狈�VD的幫助，補(bǔ)得再多，不吸收也沒用。補(bǔ)充VD最好的方法是曬太陽(yáng)。具體情況應(yīng)視季節(jié)而定，嬰兒皮膚嬌嫩，應(yīng)注意保護(hù)。夏季可選擇在樹陰下或打把傘，或在太陽(yáng)剛出來、日落前進(jìn)行;春秋季節(jié)可常帶孩子到戶外玩耍。冬季在風(fēng)和日麗時(shí)可多帶孩子戶外活動(dòng)、曬曬太陽(yáng)，以中午前后為佳。當(dāng)然，選擇含有VD的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，如體恒健鈣之緣片，更是補(bǔ)鈣補(bǔ)VD“雙管齊下”的好方法！

磷——不可缺少的“主力”。磷是維持骨骼和牙齒的必要物質(zhì)，幾乎參與所有生理上的化學(xué)作用，是使心臟有規(guī)律地跳動(dòng)的重要物質(zhì)，是維持腎臟正常機(jī)能和傳達(dá)神經(jīng)刺激的主要物質(zhì);磷促進(jìn)成長(zhǎng)及身體組織器管的修復(fù)，協(xié)助脂肪和淀粉的代謝，供給能量與活力。磷是寶寶牙齒的必需物質(zhì)，磷的豐富來源有可可粉、棉籽粉、魚粉、花生粉、西葫蘆子、南瓜籽、米糠、大豆粉、向日葵、麥麩等等，可以適當(dāng)做些磨碎的堅(jiān)果粉、花生糊之類的給寶寶吃。

一口好牙，離不開各種營(yíng)養(yǎng)的滋補(bǔ)、鈣等微量元素的助力，更離不開爸爸媽媽們對(duì)寶寶的細(xì)心呵護(hù)！