新生兒門診里，一位焦慮的新爸爸和外婆抱著出生才10天的寶寶來就診，主訴是寶寶不吃不喝一個白天了，整天在睡。前幾天還頻繁地鬧著要吃奶，好像不知飽，今天突然不吃不喝也不鬧，好像不知餓，一個白天才排了一次尿，兩天沒排大便了，而且黃疸不退。經(jīng)過診斷，寶寶患了“母乳喂養(yǎng)不足癥”。這位新爸爸非常納悶，自己的妻子平時都很注意營養(yǎng)，懷孕時更是吃得一點不比別的孕婦少，怎么還會母乳不足呢?

所謂“母乳喂養(yǎng)不足癥”就是母乳不足，造成純母乳喂養(yǎng)兒進(jìn)食不足。母乳不足這種情況如今在臨床并不少見，大多數(shù)媽媽在分娩后都會產(chǎn)生不同程度的哺乳困難。大部分的媽媽出現(xiàn)母乳不足往往是由于哺乳方式不當(dāng)引起的，此外，媽媽營養(yǎng)充足，但飲食不平衡，產(chǎn)婦過度緊張、憂慮、憤怒、驚恐等不良精神狀態(tài)，哺乳期乳腺病導(dǎo)致乳腺管堵塞，都有可能造成母乳不足或哺乳困難。

中醫(yī)認(rèn)為，乳汁不足一般可以分為兩種，一種是氣血不足型，是由于產(chǎn)后失血過多，飲食中攝取的營養(yǎng)較少等原因造成的，其癥狀主要表現(xiàn)為乳汁少、清稀，產(chǎn)婦常感到乏力以及身體狀況比較差等;另一種是肝郁氣滯型，原因在于產(chǎn)后心情不好造成肝氣不舒、肝郁氣滯，其癥狀主要表現(xiàn)為乳房經(jīng)常有脹痛的感覺，乳絡(luò)不通，下乳困難，乳汁比較少等。此外，乳汁不足會讓很多媽媽頭疼，但乳汁過多也不見得就是件好事。一些乳汁豐富的媽媽在給寶寶斷奶后，由于乳汁很多常常感覺乳房脹痛，如果任由乳汁自然憋回的話，又很容易造成積奶甚至引發(fā)乳腺炎，時間一久還會導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，有時還會出現(xiàn)溢乳的現(xiàn)象，最終導(dǎo)致繼發(fā)性不孕。因此，在給寶寶斷奶后要及時使用回乳的藥物，以免泌乳素水平不降低導(dǎo)致溢乳，給健康帶來隱患。

應(yīng)對方法：氣血不足型的乳汁不足需要加強營養(yǎng)，讓產(chǎn)婦注意休息，保證足夠的睡眠。產(chǎn)后要讓孩子早吮吸、早哺乳，一般順產(chǎn)的產(chǎn)婦半個小時后即可開始讓孩子吮吸乳頭。同時，產(chǎn)婦要多吃些富含營養(yǎng)又易于消化的食物，如魚、蛋、奶等，豬蹄與通草同燉、鯽魚湯等都有下乳的作用。由于產(chǎn)婦大多消化功能不好，飲食要避免過于油膩。必要時，產(chǎn)婦也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用中藥進(jìn)行調(diào)理。對于肝郁氣滯型的乳汁不足，則需要家屬多配合，對產(chǎn)婦進(jìn)行寬慰、勸解，讓其保持良好的心情。必要時可以使用一些疏肝理氣、活血化淤的藥物如逍遙散進(jìn)行治療。

白領(lǐng)媽媽也要堅持喂奶

給寶寶喂奶是做母親天經(jīng)地義的事，可是不少白領(lǐng)媽媽卻認(rèn)為自己的職業(yè)習(xí)慣和作息時間會導(dǎo)致奶水質(zhì)量不好，而且奶水量也不足，不太適合母乳喂養(yǎng)，內(nèi)心很矛盾。在外企工作的Amy就遇到了這一問題，她一休完產(chǎn)假就回到了工作崗位，由于工作繁忙經(jīng)常要加班，這就使寶寶的規(guī)律喂奶成了一大問題。