寶寶挑食是什么?你的寶寶有如下的表現(xiàn)嗎?

1、吃飯只吃一兩口。

2、只鐘情于幾種特定的食物。

3大人必須采取強(qiáng)硬措施，才會乖乖就“飯”。

如果你的寶寶符合以上幾條，那必定是挑食無疑了。大人們怎么對付寶寶挑食呢?請看“制服寶寶挑食六絕招”：

絕招1

一家人團(tuán)團(tuán)坐大家一起吃飯的氣氛很有感染力，你吃得津津有味他也會嘴讒，開始的時候餐桌上要有一兩樣他愛吃的食物，漸漸地，孩子就會接受多種食物了。

絕招2

巧妙做個游戲比一比看誰吃得快?把小餅咬成一個月牙，看誰盤子里的豆豆少得快，雖然都是用濫的招數(shù)，可卻很管用，尤其是對付三歲以下的寶寶，他們就吃這一套。

絕招3

善用掩護(hù)將寶寶喜歡和不喜歡的食物混在一起，比如，不吃蔬菜，可是愛吃餃子，就把蔬菜包進(jìn)餃子里吧。愛喝湯，那就煮進(jìn)湯里吧。不愛吃水果，可是愛喝酸奶，就把水果和酸奶拌在一起做成沙拉。記住，開始時，不愛吃的食物可以放得少一點(diǎn)，然后逐漸增加。

絕招4

請來給我?guī)蛶兔��?zhǔn)備飯菜時，讓孩子做你的小助手(一定要確保沒有危險的情況下)，這也是培養(yǎng)他們對食物產(chǎn)生興趣的一種方式。

絕招5

愛甜食怎么辦?雖然甜食會影響到孩子的健康，但孩子就是喜歡吃。你要做的是首先減少購買甜食。其次，盡量購買高營養(yǎng)量的甜食。第三，你要規(guī)定孩子對甜食的量，告訴他們一天能吃幾塊點(diǎn)心，讓他們自己選擇在什么時間吃。

絕招6

給寶寶補(bǔ)鋅。補(bǔ)鋅能夠糾正寶寶的偏食、挑食、厭食等癥狀，很多寶寶挑食就是因?yàn)槿变\。在寶寶的食物中盡量摻雜些肉食或者堅果類等食物，有利于寶寶補(bǔ)鋅。最好能夠讓寶寶服用補(bǔ)鋅產(chǎn)品，如新稀寶牌鋅硒寶片，補(bǔ)鋅效果更好，而且沒有副作用，口感還很香酥，寶寶更喜歡。

寶寶挑食，大人們要苦練“絕招”，方能制服癥狀，寶寶才能健健康康。