新媽媽如何有規(guī)劃的瘦身?
產(chǎn)后的6個(gè)月是媽咪減重的黃金期,這段期間媽咪的新陳代謝率仍高,而生活習(xí)慣也尚未定型,減重的效果會(huì)較好。因此產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)是“減重的黃金時(shí)期”。六甲村針對(duì)媽咪產(chǎn)后的生理狀況與體型變化,為您規(guī)劃之產(chǎn)后最佳塑身穿著,若再搭配飲食控制及適量運(yùn)動(dòng),相信一定能恢復(fù)到產(chǎn)前甚至比產(chǎn)前更曼妙的身材!
◎產(chǎn)后第1周內(nèi):
白天:可夜用型束腹系列+產(chǎn)后緊縮褲
晚上:可夜用型束腹系列+產(chǎn)后緊縮褲
◎產(chǎn)后第2周起:
白天:腰夾、束腹+產(chǎn)后緊縮褲
晚上:可夜用型束腹系列+產(chǎn)后緊縮褲
◎產(chǎn)后第3周起至6個(gè)月:
1.白天:腰夾、束腹+產(chǎn)后長(zhǎng)束or透氣長(zhǎng)束
2.白天:重機(jī)能型連身束衣褲
晚上:可夜用型束腹系列+產(chǎn)后緊縮褲or按摩緊身束褲
溫馨提示:產(chǎn)后體型的變化與一般的肥胖塑身需求不同,建議選擇專(zhuān)業(yè)的媽咪塑身產(chǎn)品,不可盲目擇取。
◎產(chǎn)后第1周內(nèi):
白天:可夜用型束腹系列+產(chǎn)后緊縮褲
晚上:可夜用型束腹系列+產(chǎn)后緊縮褲
◎產(chǎn)后第2周起:
白天:腰夾、束腹+產(chǎn)后緊縮褲
晚上:可夜用型束腹系列+產(chǎn)后緊縮褲
◎產(chǎn)后第3周起至6個(gè)月:
1.白天:腰夾、束腹+產(chǎn)后長(zhǎng)束or透氣長(zhǎng)束
2.白天:重機(jī)能型連身束衣褲
晚上:可夜用型束腹系列+產(chǎn)后緊縮褲or按摩緊身束褲
溫馨提示:產(chǎn)后體型的變化與一般的肥胖塑身需求不同,建議選擇專(zhuān)業(yè)的媽咪塑身產(chǎn)品,不可盲目擇取。
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