哺乳期如何防止乳房變形？很多年輕母親放棄母乳喂養(yǎng)的最大原因是擔(dān)心乳房下垂變形。某婦幼保健院保健科游醫(yī)生告訴記者，無(wú)論是否母乳喂養(yǎng)乳房都會(huì)下垂，她向產(chǎn)后媽媽介紹了兩招哺乳期預(yù)防乳房變形的措施。

 

    游醫(yī)生指出，懷孕后女性乳房?jī)?nèi)的荷爾蒙、脂肪和乳腺組織都會(huì)增加，從而使乳房明顯變大。但女性生產(chǎn)完后，體內(nèi)荷爾蒙量降低，脂肪和乳腺組織都快速減少，已經(jīng)被撐大的乳房皮表自然就松垮下來(lái)了。所以，無(wú)論是否進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，女性的乳房都會(huì)有所下垂。對(duì)于已經(jīng)輕微下垂的乳房，可以進(jìn)行局部按摩，增強(qiáng)胸肌的運(yùn)動(dòng)，比如伏地挺身等動(dòng)作來(lái)改善。

    哺乳期預(yù)防乳房變形方法一：

    母親應(yīng)該戴一個(gè)尺寸合適的胸罩，托住乳房，不僅哺乳期如此，妊娠后期也要堅(jiān)持每天戴，而且要注意白天夜晚都要戴。這樣做是為了防止乳房在增大變重后其皮膚和內(nèi)部支撐組織撐擴(kuò)伸張。在妊娠期第7個(gè)月時(shí)，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)換上大一號(hào)的胸罩，最好去買(mǎi)專門(mén)的哺乳胸罩。專門(mén)的哺乳胸罩里有一種能換能洗的墊子，不但能預(yù)防乳房下垂，還可以吸凈滲漏出來(lái)的乳汁，非常方便。