母乳喂養(yǎng)已經(jīng)被公認(rèn)為是寶寶的最佳喂養(yǎng)方式，但是，母乳喂養(yǎng)的過(guò)程中也會(huì)遇到不少麻煩，出現(xiàn)最多問(wèn)題的當(dāng)屬媽媽的雙乳了。

煩惱一：乳房的衛(wèi)生

喂寶寶喝奶前，媽媽一定要做好乳房的清潔工作。都說(shuō)病從口入，剛剛出生的嬰兒更需格外注意。媽媽要認(rèn)準(zhǔn)一塊毛巾，專門(mén)用來(lái)清洗乳房。每次喂寶寶前，用溫開(kāi)水沾濕毛巾，輕輕擦拭乳房，特別是乳暈和乳頭部位，動(dòng)作要輕柔，不要太用力，以免擦破乳頭上的皮膚。

tips：媽媽在生寶寶前最好多準(zhǔn)備幾塊小毛巾，等到入院寶寶出生后就不會(huì)手忙腳亂了。清潔乳房時(shí)不需用肥皂。

煩惱二：乳頭吸破了

俗話說(shuō)“吸奶的勁都用上了”，可見(jiàn)寶寶吸奶時(shí)是多么的全力以赴。剛剛開(kāi)奶的媽媽，奶量不多，乳頭嬌嫩，而且哺乳的姿勢(shì)也未能完全掌握，所以很容易就被“貪得無(wú)厭”的寶寶給吸破了乳頭。遇到這樣的情況，該怎么辦呢?

媽媽要控制每次喂奶的時(shí)間，最好不超過(guò)20分鐘。因?yàn)閷殞毧谇恢幸彩怯屑?xì)菌的，如果皸裂的乳頭長(zhǎng)時(shí)間地浸泡在寶寶嘴巴里，細(xì)菌可通過(guò)破損的皮膚導(dǎo)致乳房感染。

喂奶后，媽媽可擠出少量乳汁涂在乳頭和乳暈上，使其自然干燥，如果能靠近窗戶照射一下陽(yáng)光就最好了。因?yàn)槿橹�具有抑菌作用，而且還有利于乳頭皮膚的愈合。

如果媽媽實(shí)在疼得不行了，可以把乳汁擠出來(lái)，用小匙喂養(yǎng)寶寶。但是不要用奶瓶，以免寶寶乳頭混淆，反而不愛(ài)吃媽媽的奶了。

tips：喂奶前媽媽可以先擠一點(diǎn)奶出來(lái)，這樣乳暈就會(huì)變軟，有利于寶寶吮吸。喂奶后，媽媽也可以用10%的魚(yú)肝油涂抹在乳頭上，這樣能促進(jìn)傷口愈合。

煩惱三：乳腺炎

比起乳頭皸裂來(lái)，乳腺炎帶給媽媽的苦惱就更多了。一旦發(fā)生乳腺阻塞的情況，媽媽們不妨試一下月嫂推薦的幾個(gè)治療方法。