女性怎樣防止產(chǎn)后乳房下垂?都知道很多孕婦在產(chǎn)后也是都怕自己的乳房下垂，對(duì)于預(yù)防乳房下垂的方法也是都關(guān)注的，下面就介紹一下怎樣預(yù)防產(chǎn)后乳房下垂。

乳房下垂

乳房下垂也就是乳房下緣和軀干表面相交之處稱之為乳房下皺襞，正常情形下，尤其是年輕的婦女，乳頭的水平位置是在乳房下皺襞之上，若掉在其下就是所謂的乳房下垂。下垂得越嚴(yán)重，就掉得越低。

乳房下垂的原因

懷孕后由于荷爾蒙的影響，乳房?jī)?nèi)的脂肪組織及乳腺組織皆會(huì)增生，而使得乳房明顯變大。當(dāng)然此時(shí)乳房表面的皮膚也會(huì)被撐大。生產(chǎn)完后，荷爾蒙量減低，若加上沒有哺乳，則脂肪及乳腺組織皆快速減少，已被撐大的乳房皮表在內(nèi)容物減少的情形下，自然就松垮了下來(lái)。原本乳房較大婦女，若加上沒有穿戴胸罩的習(xí)慣，下垂的情形會(huì)更嚴(yán)重。

預(yù)防產(chǎn)后乳房下垂

乳房較大的婦女為避免產(chǎn)后乳房下垂，在懷孕當(dāng)中應(yīng)該隨著乳房的增大，選擇適當(dāng)尺寸的胸衣，決不可不穿，否則容易下垂。產(chǎn)后也要隨著乳房的縮小，換穿較小尺寸的胸衣，才足以提供適當(dāng)?shù)闹�撐。生產(chǎn)后最好能夠喂哺母乳，因?yàn)�，一�?lái)母乳是嬰兒最完美的營(yíng)養(yǎng)品，二來(lái)，經(jīng)由哺乳也可避免乳房縮小太快，而減少乳房下垂的機(jī)會(huì)。

上述就是對(duì)女性怎樣防止產(chǎn)后乳房下垂的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該有了解了吧，希望會(huì)對(duì)您有幫助，只要多注意乳房下垂也是可以避免的。