產(chǎn)后塑身是產(chǎn)后媽媽們關(guān)心的一個話題，產(chǎn)后的媽媽們的身體大多數(shù)都比較的臃腫，那么如何瘦身呢?產(chǎn)后瘦身如何進(jìn)行呢?很多的額新媽媽會選擇塑身衣，那么穿塑身衣要注意哪些細(xì)節(jié)呢?下面就為大家說說穿塑身衣的注意細(xì)節(jié)。

產(chǎn)后穿塑身衣注意什么：

1、順產(chǎn)

從健康的角度考慮，順產(chǎn)一個月后可以穿塑身衣，最好是等身體回復(fù)后再使用。產(chǎn)后如何減肥，產(chǎn)后減肥方法，產(chǎn)后瘦身，產(chǎn)后恢復(fù)。因?yàn)樗苌硪聦ι眢w是有一定的壓力，才能收緊脂肪和松肉，而剛生完孩子，身體還比較的虛弱，機(jī)能得到自然恢復(fù)會對身體的內(nèi)部更健康。產(chǎn)前準(zhǔn)備，產(chǎn)后恢復(fù)。

2、剖腹產(chǎn)

剖腹產(chǎn)產(chǎn)后六個月后恢復(fù)為最佳的時間，可以穿塑身衣。因?yàn)橐�等剖腹產(chǎn)身上的傷口愈合，所消耗的能量與內(nèi)分泌的作用，會讓身體處在高代謝的狀態(tài)。

剖腹產(chǎn)傷口愈合后，穿塑身衣會有效果幫助懷孕時移位的內(nèi)臟歸位，還有助于惡露加速排出。

3、產(chǎn)后穿塑身衣注意事項(xiàng)

產(chǎn)后穿戴塑身衣的同時要注意透氣，防止熱量過高，汗液過多，導(dǎo)致傷口發(fā)炎。注意塑身衣一定要勤加換洗，保持干燥。

穿塑身衣可以，但是要根據(jù)自身的情況而定，另外，健康瘦身的話，要注意以下幾點(diǎn)建議：

建議一：保持輕松愉悅的心情

沒錯，好心情一樣有助產(chǎn)后恢復(fù)。當(dāng)媽媽們出現(xiàn)煩躁、發(fā)怒、憂郁負(fù)面情緒的時候，身體也會跟著影響，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)，影響新陳代謝，自然對產(chǎn)后恢復(fù)不好。