紅棗對(duì)女人來(lái)說(shuō)，是養(yǎng)顏美體第一大寶，長(zhǎng)期食用紅棗不僅可以美容養(yǎng)顏，也可以滋陰補(bǔ)血，是一個(gè)好的不行的女性伴侶了�？墒乾F(xiàn)在專家研究發(fā)現(xiàn)，紅棗也有豐胸的功能哦，不信?一起看看吧!

專家表示，醫(yī)學(xué)界早就研究證實(shí)，紅棗性溫味甘，含有蛋白質(zhì)、多種氨基酸、胡蘿卜素、維生素、鐵、鈣、磷物質(zhì)，不僅能促進(jìn)女性荷爾蒙的分泌，加強(qiáng)胸部發(fā)育，還有補(bǔ)益脾胃、調(diào)和藥性、養(yǎng)血寧神的功效。

一、花生衣紅棗湯材料：花生米100克，干紅棗50克，紅糖適量。

做法：

1、花生米用溫水泡半小時(shí)，取皮;2、干紅棗洗凈后溫水泡發(fā)，與花生米皮同放鋁鍋內(nèi)，倒入泡花生米水，加清水適量，小火煎半小時(shí)，撈出花生衣，加適量紅糖即成推薦理由：花生和紅棗都有很好的美胸作用，而且還養(yǎng)血補(bǔ)血，特別適合長(zhǎng)期節(jié)食減肥或貧血的女性飲用。

二、黃豆花生紅棗點(diǎn)心材料：花生粉100克、去核紅棗100克、黃豆粉100克。

做法：

1、把紅棗切碎，與花生粉和黃豆粉充分拌勻，加少許水后，將其揉成小球，再壓成圓形面團(tuán);2、將烤箱預(yù)熱10分鐘，再以150攝氏烘烤圓形面團(tuán)15分鐘即可。

推薦理由：傳說(shuō)這是清朝太醫(yī)特別為慈禧研制的一個(gè)豐胸妙方，在古代被稱為“玉女補(bǔ)乳酥”，此點(diǎn)心既簡(jiǎn)單、營(yíng)養(yǎng)又有飽足感，豐胸還不會(huì)發(fā)胖。因?yàn)辄S豆含有豐富的卵磷脂及蛋白質(zhì)，紅棗能生津、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂，它們?cè)谝黄鸬那擅畲钆淇梢愿�好地促進(jìn)第二性征發(fā)育。

三、黃芪紅棗茶材料：3~5片黃芪、3枚紅棗。

做法：

1、將材料用滾水沖泡，待溫?zé)釙r(shí)飲用;2、中藥材相互作用，不僅使MM胸圍卓然挺拔，更能讓體內(nèi)五臟運(yùn)行順暢。

四、蓮子紅棗湯材料：干蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖2兩。

做法：

1、將蓮子泡水2小時(shí)，紅棗泡水10分鐘;2、然后，將泡過(guò)水的蓮子放在加了水的鍋中以小火燉煮約3小時(shí)，煮爛后，放入紅棗及冰糖再煮10分鐘即可。

推薦理由：這道湯品熱食、冷食都可以，冷藏后飲用效果更佳，豐胸效果特棒哦。

五、紅棗雞蛋茶材料：紅棗60克，雞蛋1個(gè)。

做法1、將鍋放入清水，加入紅棗煮成濃汁;2、打入雞蛋后即可飲用。

推薦理由：紅棗很高蛋白的雞蛋結(jié)合，是民間廣泛用于產(chǎn)后補(bǔ)養(yǎng)氣血的食療方。搭配合理，營(yíng)養(yǎng)豐富，不僅能豐胸，還有美容的功效。

六、花生衣紅棗湯材料：花生米100克，干紅棗50克，紅糖適量。

做法：

1、花生米用溫水泡半小時(shí)，取皮;2、干紅棗洗凈后溫水泡發(fā)，與花生米皮同放鋁鍋內(nèi)，倒入泡花生米水，加清水適量，小火煎半小時(shí)，撈出花生衣，加適量紅糖即成。

推薦理由：花生和紅棗都有很好的美胸作用，而且還養(yǎng)血補(bǔ)血，特別適合長(zhǎng)期節(jié)食減肥或貧血的女性飲用。

七、紅棗雞蛋茶材料：紅棗60克，雞蛋1個(gè)。

做法1、將鍋放入清水，加入紅棗煮成濃汁;2、打入雞蛋后即可飲用。

推薦理由：紅棗很高蛋白的雞蛋結(jié)合，是民間廣泛用于產(chǎn)后補(bǔ)養(yǎng)氣血的食療方。搭配合理，營(yíng)養(yǎng)豐富，不僅能豐胸，還有美容的功效。

八、黑木耳紅棗湯

這個(gè)豐胸湯特別適合血虛及脾虛型的MM飲用，黑木耳與紅棗的完美結(jié)合能很好地達(dá)到健脾、補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)的功效，促使脾胃功能正常，血?dú)庳S沛，乳房自然就會(huì)發(fā)育更完整，還會(huì)讓MM的臉色變得更加紅潤(rùn)、健康。

材料：黑木耳10克、紅棗50克、少許白糖。

做法：在鍋中加入適量的水，放入黑木耳和紅棗用中火煮熟，加入少許白糖即可;

吃法：月經(jīng)前1個(gè)星期到月經(jīng)結(jié)束這段時(shí)間飲用，每天吃或隔天食用都可以，連續(xù)食用2個(gè)月就能起到豐胸纖體的效果。

Tips：

1、不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛;

2、肚子不舒服、脹氣的時(shí)候，暫停食用;

3、每次食用紅棗不要超過(guò)50顆，否則容易出現(xiàn)腹脹;

4、白糖根據(jù)個(gè)人口味，最好少放或不放。

各位女性朋友們?nèi)绻�想要豐胸，不妨可以試試小編以上介紹的紅棗食療吧，如果堅(jiān)持吃，效果是顯著的喔。