把握住這段時(shí)間可以讓肌膚白嫩柔滑嗎?很多愛美的女性在炎熱的下季對(duì)自己的皮膚護(hù)理特別小心，生怕曬壞了自己好不容易白起來的肌膚，其實(shí)在女人美白時(shí)可以抓住這樣幾個(gè)時(shí)間段，可以讓肌膚白嫩柔滑，不信就來看看：

護(hù)膚前功課

潔面：潔面是護(hù)膚的基石，細(xì)心挑選適合自己膚質(zhì)的潔面卸妝產(chǎn)品，才能為肌膚作好護(hù)理的準(zhǔn)備。

早晨我們的潔膚需求相對(duì)比較簡(jiǎn)單，只用潔面乳清潔皮膚整夜分泌的油脂即可;但到了晚上，請(qǐng)務(wù)必進(jìn)行潔面的程序。

不管是彩妝還是隔離，或是防曬，卸妝特別重要。這樣皮膚在清潔后，清透舒適，再做面膜或是其他護(hù)理也能充分吸收。

敷面膜注意事項(xiàng)

生理期(1~5天)生理期是女性雌性激素分泌量最低的時(shí)期，此時(shí)的皮膚容易敏感干燥、油脂分泌不平衡、自然角質(zhì)增多。此時(shí)建議多用抗敏、補(bǔ)水類的面膜。

排卵前期(6~12天)生理期后的第一周，此時(shí)的雌性激素開始了辛勤的工作，這是皮膚狀態(tài)最好的一個(gè)時(shí)期。水分量、皮脂量進(jìn)入最理想的狀態(tài)，吸收養(yǎng)分的能力也是最強(qiáng)，是黃金的滋養(yǎng)、美白時(shí)期。此時(shí)建議使用深層修復(fù)、美白保濕類的面膜。

按著內(nèi)分泌周期來護(hù)膚

排卵期(13~15天)此時(shí)是雌性荷爾蒙分泌旺盛時(shí)期與黃酮體分泌旺盛時(shí)期的交替時(shí)期，肌膚的狀況變得漸漸不穩(wěn)定。此時(shí)建議使用深層清潔、舒緩保濕類的面膜。

排卵后期(16~28天)排卵結(jié)束后，荷爾蒙水變得紊亂，皮脂分泌過剩，堆積在皮膚深層的黑色素慢慢隨著新陳代謝推移到肌膚表層。此時(shí)建議使用祛黃亮膚、保濕鎖水類的面膜。

在選擇面膜的同時(shí)切記要根據(jù)自己的膚質(zhì)來進(jìn)行選擇。

保濕面膜A/B選項(xiàng)：

A、乳霜狀——干性、混合性肌膚乳霜質(zhì)地的面膜一般含的油分比較高。對(duì)于干性肌膚來說，隨著經(jīng)期“旱情”的加重，如果能夠用含有油分高的保濕面膜，會(huì)更有利于把水分留在肌膚當(dāng)中。特別是有的乳霜狀保濕面膜是可以在肌膚上過夜的，效果也會(huì)更理想。對(duì)于混合性肌膚來說，有的放矢地補(bǔ)充水分才會(huì)讓肌膚更水嫩。

B、紙式——油性肌膚油性肌膚可不意味著你的肌膚就不會(huì)口渴，而紙制面膜能夠承載高濃度的保濕精華，使肌膚得到密集的保濕護(hù)理，并且能夠迅速提高肌膚的含水量。不過有一點(diǎn)是要注意的，就是在15～20分鐘后揭下面膜時(shí)，要立刻涂上保濕面霜，將水分鎖在肌膚中。

溫馨提示：每次女人到了生理期就會(huì)出現(xiàn)很多的問題，有好也有壞，比如痛經(jīng)、疲勞、腰酸常常人折騰的苦不堪言，這是生理期不好的一面，但是女人生理期也有好的一面，那就是護(hù)膚的絕佳時(shí)期，你可以抓緊肌膚護(hù)膚哦，這個(gè)時(shí)候正確護(hù)膚會(huì)效果極佳，所以，小編希望通過今天的分享能幫助到愛美的妹子，不能錯(cuò)過這最佳美容時(shí)間段。學(xué)會(huì)的就趕快行動(dòng)吧。